jueves, 22 de diciembre de 2011

3ª CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSA. Fotos y clasificación


Miembros de la organización con el típico gorro de triatleta

El pasado domingo 18 de diciembre de 2011, se celebró la 3ª edición de la Duatló i Cursa de muntanya de Terrassa. Al igual que en la anterior edición en marzo de este año, participé en la Cursa de muntanya debido al gran sabor de boca que me quedó. Y si no pasa nada participaré en la próxima, la organización se lo merece, sin duda alguna tienen un 10. En primer lugar por cuidar todos los detalles, tanto para el público (chocolate caliente con churros y croasantitos para el que quisiera), como para el corredor: sin colas para recoger dorsales ni dejar la mochila, circuito perfectamente marcado incluso en las más inhóspitas trialeras, circuito realmente bonito aunque hubiera mayor porcentaje de subidas que de bajadas, los frutos se cos, gominolas, bolleria, fruta y refrescos que había en la llegada y sobretodo el enchufe con los Dioses del Olimpo, que al igual que pasó en marzo, nos regalaron uno de los dias del año con el cielo más limpio y nítido que nos permitió disfrutar del paisaje, sobretodo en la parte final de la subida a Can candy desde donde podíamos ver en el horizonte el Mediterráneo entre las chimeneas del Besós.

En la parte deportiva nos presentamos Paco Galera y yo, que hicimos los primeros kilómetros juntos. Por mi parte disfruté mucho de la carrera. Al ser una carrera de montaña me olvidé del crono y la hice entera por sensaciones, subiendo a buen ritmo pero sin quemarme, además al principio había zonas donde se podía recuperar bien ya que circulábamos en fila india. El ascenso hasta Les Roques Blanques lo hice bastante cómodo adelantando a muchos corredores, la verdad es que el conocimiento del terreno fue de gran ayuda y como he dicho antes en la recta que había antes de la última curva para llegar a la cima, levanté la cabeza para disfrutar del paisaje. La bajada la hice de forma muy prudente apretando en las zonas que consideraba seguras y aquí me adelantó algún que otro corredor. De forma que me planté en el último km con fuerzas suficientes para acabar a 3:20 y adelantar algún corredor más. Al final entré en meta en la posición 28, acabando los 10 kms en 44' 39" con muy buenas sensaciones y sin sufrir en exceso.

- Fotos de la llegada (Alicia López)

- Clasificación de la carrera y otros álbumes de fotos

jueves, 15 de diciembre de 2011

FARTLEK POR RELEVOS Y PIRAMIDAL



Ahora que ha llegado el invierno y los días son más cortos,  mi grupo de entrenamiento (grupo del Chicho) tiene la costumbre de desplazarse hasta Matadepera donde tenemos marcado un circuito de 8 kilómetros (circuito de Dureza Extrema), que sumados a otros casi 8 kms entre la ida y la vuelta nos permite hacer una buena preparación nocturna con buena iluminación y poca circulación de vehículos.

El trabajo de calidad lo hacemos en el circuito de 8 kms, pero el hecho de tener que repetir tantos días este recorrido nos resulta a veces monótono. Nuestro entrenador Paco Galera, intenta romper esta monotonía planificando diferentes tipos de entrenamiento. De esta manera la semana pasada completamos el circuito con una especie de "Fartlek por relevos" en una de las sesiones y esta semana en otro entrenamiento hicimos un "Fartlek piramidal" (los entrecomillo porque no sé si tienen algún nombre técnico).

- Fartlek por relevos: En este entrenamiento participamos 15 compañeros y consistía en que empezamos a correr en fila india y el último de la fila tenía que hacer un cambio de ritmo hasta llegar a la cabeza del grupo, una vez que llegaba delante disminuía la intensidad y en ese momento el que quedaba último tenía que hacer otro relevo y así sucesivamente. Los primeros kilómetros transcurrieron bastante tranquilos, pero a medida que el pelotón se iba disgregando y se iban perdiendo efectivos, los relevos cada vez eran más frecuentes y como consecuencia la velocidad aumentaba. Este aumento de velocidad sumado a  la acumulación de kilómetros en la zona más dura del circuito, provocó que solo quedaran 4 personas haciendo relevos en el tramo final del circuito de manera que se acabó bajando a una velocidad endiablada. En resumen un entrenamiento muy ameno y de gran calidad en el bolsillo.

- Fartlek piramidal: Este fartlek se llama piramidal porque se empieza con cambios cortos, que van aumentando en duración hasta llegar al punto más alto de la pirámide  y a partir de aquí se irá disminuyendo progresivamente hasta finalizar el entrenamiento. Cada cambio intercalado con otro de descanso activo. En nuestro caso, se empezó con un cambio de ritmo de 1 minuto (acorde a las posibilidades de cada uno), después 1 minuto de recuperación sin parar de correr. Después 2 minutos rápidos y otros 2 de descanso. Seguimos con 3 y 3 y llegamos al punto álgido de la pirámide haciendo un cambio de ritmo de 4 minutos con solo 3 minutos de recuperación, después otro cambio de 3 minutos y 2 de descanso activo, otros 2 minutos rápidos y 1 de descanso, para acabar con un último esfuerzo de un minuto. En resumen el ejercicio duró 27 minutos, tras los cuales los más adelantados fueron a reunirse con los rezagados para regresar juntos al Club. Un entrenamiento de calidad que cada uno puede hacer que sea más o menos duro y de mayor o menor duración, pudiendo medirse por tiempo o bien por distancia.

jueves, 1 de diciembre de 2011

3ª DUATLÓ DE TERRASSA + CURSA DE MUNTANYA


El próximo domingo 18 de Diciembre, tendrá lugar en Terrassa la 3ª edición de la Duatló y Cursa de Muntanya de Terrassa, organizada por la sección de Triatlon del C.N.Terrassa. Para más  detalles e inscripciones pongo el enlace de la web de la organización.

Antes de iniciar esta crónica quiero explicar que como mercenario de la comunicación, pues como imaginaréis me gano la vida con este blog, me he prestado a publicitar este evento a cambio de una buena remuneración económica a sabiendas de la pasta que se mueve en el mundillo de los triatletas.

CURSA DE MUNTANYA

La salida es desde Can Roca y empezaremos subiendo de forma progresiva sin tener tiempo de calentar
hasta poco más del km 3 y aquí empieza lo bueno, subir la milla del Turó de les Roques Blanques (Can Candy). Menuda gracia subir hasta aquí, que si el camino es muy bonito, que si arriba hay unas magníficas vistas desde donde se puede ver el mar y algún exagerado que dice que incluso ha visto Mallorca. Para pararnos a ver el paisaje estamos, ¡qué esto es una carrera hostia!, eso sí, yo si me creo que una vez arriba se pueda ver Mallorca, con el poco aliento que te queda tras el esfuerzo, llega tan poco oxígeno a tu cerebro que ves Mallorca y hasta dinosaurios de colores revoloteando sobre Melilla.

Una vez arriba, ese momento en que notas como tus cuadriceps se convierten en una masa viscosa sin consistencia alguna, y todavía no se han recuperado cuando tienes que afrontar una peligrosa bajada donde los pedruscos campan sueltos (rolling stones) y te arrepientes de no haber asegurado tus dientes. Después y si es posible con la dentadura intacta, vienen una serie de toboganes donde intentas recuperarte para afrontar la bajada final.



La bajada empieza en un camino ancho donde cada uno se lanza como buenamente puede, notando como en cada zapatazo te vibran todas la articulaciones del cuerpo, hasta que de repente hay que tirar de freno de mano y girar a la derecha pues a la organización se le ocurre meternos por una trialera donde te faltan ojos para mirar las ramas de los árboles, las raices, los pedruscos, al que te quiere adelantar por donde no se puede (¡no ves que no cabemos dos, pues te esperas!). En fin, con lo bien que se bajaba por el camino ancho.

Tras la trialera acabamos saliendo a un claro del bosque que nos conduce hasta el antiguo sanatorio, ahora Centro Audiovisual, cuando de repente nos hacen lanzarnos casi al vacio por un estrechísimo camino de unos 20 metros que es más vertical que horizontal, donde la organización ha colocado algun que otro pino como freno de emergencia. De esta bajada sales con la inercia suficiente para afrontar el último kilómetro hacia meta con un desnivel ligeramente negativo.


Concentrado en no caer en la bajada

DUATLO DE MUNTANYA

Sobre la duatlón no tengo mucho que opinar, pues la única experiencia que tengo es del reportaje fotográfico que hice la anterior edición tras correr la Cursa de Muntanya. Solo tres cosas:

1.- La duatlón se divide en 3 partes (con esto lo tengo todo dicho señoría): 6 kms a pie, 20 en bici y para acabar 3 más a pie.

2.- Dejo aquí el enlace de la crónica basada en hechos reales que hice el año pasado sobre la Duatlón, siempre desde el punto de vista de una persona poco ducha en la materia http://atletisme-elnatacio.blogspot.com/2011/02/2-duatlo-cursa-de-muntanya-de-terrassa.html

3.- Recomiendo asistir a esta prueba porque la organización se lo merece, han conseguido que tengamos una prueba tan espectacular en nuestra ciudad por un entorno magnífico y uno de los mejores premios que te puedes llevar es una foto con un fondo tan hermoso como nuestra querida Mola, además este año premio extra pues ya han quitado las gruas.
Llegada del primer sector, al fondo La Mola

jueves, 24 de noviembre de 2011

2ª CURSA POPULAR SOBRE ACTIVITAT FÍSICA, ESPORT Y CANCER


Sábado 19 de Noviembre 11 AM.

Tras 5 meses y medio sin participar en ninguna carrera decido apuntarme a esta, organizada por el Consorci Sanitari de Terrassa, primero para probar mi estado de forma, segundo porque es una carrera solidária, tercero porque solo son 6 kilómetros, cuarto porque es en Torrebonica, un entorno que me gusta mucho...

En el calentamiento coincido con las atletas egarenses Maite Rios y Anna Cos ( 2ª y 3ª respectivamente en la clasificación femenina) y con David García triatleta del C.N.Terrassa al que conocí ese día y compartiría los últimos metros de la cursa.

Tras tomar la salida un poco despistado  veo que en pocos metros, Adderrahman Ait Khamouch, medallista en los Juegos Paralímpicos de Pequín 2008 y a posteriori ganador de la prueba, se escapa solo a una velocidad endiablada, detrás de él cuento a un grupo de 10 corredores que me sacan unos 50 metros, distancia que mantengo hasta el tercer kilómetro, a partir de aquí empiezo a recortar y pasar algún corredor, hasta llegar a las rampas más duras donde quedamos solamente tres. A unos 500 metros de la llegada, David García y yo conseguimos alejarnos del 4º clasificado y mientras enfilamos el camino de meta, hacemos un pacto para no esprintar. Acabamos los 6 kms en 24' 10" cogidos de la mano, en 2ª posición de 130 participantes, muy lejos del ganador pero disfrutando del final de esta bonita carrera con muy buenas sensaciones.

Anna Cos y Maite Rios en la pista de Can Jofresa

jueves, 17 de noviembre de 2011

UNA ANÉCDOTA DE LA BEHOBIA - SAN SEBASTIAN 2011



¿ Cómo te llamas ? "Yama" Leiva

El domingo pasado 13 de Noviembre, leí un tweet donde se informaba que a través de la web "diariovasco.com", podría seguir en directo la Behobia - San Sebastian de 20 kms de distancia. Me conecté y pude ver toda la carrera.

Desde el pistoletazo de salida hubo un grupo de 5 corredores que se destacó del resto del pelotón, entre ellos 3 etíopes, un corredor nacional y el egarense Jaume Leiva . Desde el inicio de la retransmisión confundieron a Jaume con otro atleta, hasta el punto de que tras la insistencia de los locutores en cambiarle el nombre y que las imágenes por Internet no son tan nítidas como en la tele, empecé a dudar de que fuera él, llegando incluso a borrar un tweet donde anunciaba que Jaume Leiva estaba en el grupo de cabeza de la carrera.

Pero sobre el km 14 se acercó a él la moto con el cámara de televisión y enseguida anunciaron que se habían equivocado de atleta, el corredor de la gorra con camiseta amarilla y pantalón negro era "Yama" Leiva, así lo nombraron y se quedaron tan panchos.

Por la tarde leyendo la crónica que hizo Jaume sobre la carrera lo entendí todo: km 14, Jaume dándolo todo y sin apenas aliento y un tio que insiste en preguntarle su nombre, él respondió como pudo con un resuello de voz "Jaumeleiva" y el cámara entendió "Yama" Leiva o algo parecido. Pero esto lo explica él mejor en su crónica que copio a continuación.

Fínalmente 4º clasificado, sin estar en su mejor momento de forma. Felicidades Jaume.


Disparo de salida…salimos a un ritmo cómodo y el grupo lo lideran los tres etíopes y Marc Roig. Detrás un amplio grupo de atletas con Asier, Jon, Alvaro, Richi y yo entre otros.

No he mirado parciales pero creo que iríamos sobre 3’08-3’12/km. El paso por el km 5 se me resiste ya que ha hecho bastante calor y tenía la boca seca, necesito ya mi primer trago de agua. El grupo sigue unido en la subida fuerte del km 8 y empieza el fuerte viento a hacer de las suyas. A falta de 400 mtrs de coronar dos etíopes pegan un cambio brutal y nadie consigue ir detrás de ellos. En la bajada fuerte empiezo a alargar la zancada para atrapar a los dos etíopes y detrás mío se viene Alejandro Fernandez y el otro etíope. Aquí se corta el grupo de cabeza y consigo pillar a los dos primeros. El ritmo ha aumentado y las piernas empiezan a doler más de la cuenta, pero pienso que es lógico con tan poco entreno, suficiente estoy haciendo, así que me toca sufrir a falta de 9 km que es donde me quedo solo.


El público te anima a muerte y lástima que el locutor no sabía quien era, es lo que tiene ser popular y querer estar alante . La moto se me acerca unas cuantas veces para preguntarme que quien soy y como me llamo. Pues me llamo Jaume Leiva y voy muy jodido, no puedo casi hablar jejeje. Paso la zona del puerto km 15-16 y me espera la gran subida…ufff que ambiente, pelos de gallina y eso que voy al límite de fuerzas. Esto si que es PÚBLICO a pie de carrera. Llego arriba como puedo y empiezo a bajar también sin fuerzas, no sé que da más rabia si subir mal o bajar peor, que impotencia. Por detrás Jon me va cogiendo terreno y a falta de 1.5km me pilla. Aquí es donde vienen todos vuestros ánimos y vuestro apoyo. Último km interminable pero mi cabeza tiene ganas de sufrir y acabo ese último km por debajo de 3′

Al final 4rto, sin podium pero muy feliz con mi medalla colgada y con la experiencia de correr en una de las pruebas más prestigiosas del calendario atlético. Ha sido un buen debut con Runnersworld y con Adidas y hoy mi cabeza me ha vuelto a decir que tiene ganas de sufrir y hacer grandes resultados.


Jaume Leiva

jueves, 27 de octubre de 2011

SOBRE EL CARTEL DE LA MITJA MARATÓ DE TERRASSA 2011


Sin duda el cartel oficial de la próxima Mitja Marató de Terrassa del 29 de enero de 2012 se puede calificar como polémico. He oído y leido muchas críticas negativas desde que se hizo su presentación y conozco mucha gente indignada que piensa que se le está insultando. Si lo que querían era ser originales y llamar la atención para hacer publicidad lo han conseguido.  
Personalmente valoro mucho la originalidad en la fotografía publicitaria pero siempre que tenga un mínimo de sentido y se ciña al tema que se quiere vender. En mi modestia opinión aunque no pienso que haya intención de ofender a nadie, el cartel no me gusta pues lo veo muy simple y poco trabajado.

A propósito, a continuación dejo unas creaciones mias muy originales por si la organización de alguna carrera las quiere tener en cuenta, espero que os gusten.







sábado, 22 de octubre de 2011

FOTOS DE LOS 5 Y 10 KILOMETROS EN PISTA DE CAN JOFRESA 2011

Sábado 22 de Octubre de 2011. Ultima de las carreras de Circuit Activa´t de Terrassa.

Enlace de las fotos

Juan Muñoz y José Valverde

martes, 27 de septiembre de 2011

PATRICK MAKAU. De carne y hueso.

foto obtenida de wikipedia

2:03:38 en una maratón significa correr 42.195 metros a 2' 56". El keniano Patrick Makau  con esta marca ha rebajado en 21 segundos el anterior récord de esta distancia del etíope Haile Gebrsealassie.

No hay mucha gente capaz de hacer una sola serie de 1.000 metros en 2' 56", todavía menos que hagan 14' 40"  en un 5.000, muy pocos 29' 20 "en un 10.0000 ó  1h 02' 11" en media maratón y solamente una persona ha corrido la maratón en 2h 03' 38", por lo que es fácil pensar que lo que ha hecho Makau o lo que hizo Gebrsealassie no es de humanos, es de máquinas. Pero yo creo que no, me explico:

Una de las muchas compensaciones que tenemos los atletas populares, a diferencia de otros deportes como el fútbol o el baloncesto donde es muy difícil acceder a las grandes estrellas mediáticas que lo practican, es que tenemos la oportunidad de vez en cuando de compartir unos metros, un calentamiento, una salida e incluso algún entreno con la élite del atletismo. En mi caso,  conozco personalmente al ex campeón de España de media maratón Bartolomé Serrano "Jim" con una marca de 1h 01' 43", he compartido línea de salida con atletas de élite como Carlos Castillejo o Roger Roca y he seguido a través de twitter el día a día de la preparación para la maratón de Rotterdam del egarense Jaume Leiva donde en tres meses acumuló unos 1.800 kilómetros de entrenamiento trabajando además  8 horas diarias.
 
Los atletas de élite son personas que han nacido con una cualidad, un don para la práctica del atletismo, un don que les permite triunfar a base de una completa dedicación y sacrificio diario. En el caso de los maratonianos como Patrick Makau, al ser una prueba tan exigente la compiten pocas veces cada temporada por lo que deben programar el entrenamiento para estar en su forma más idónea el día de la maratón, con lo que también tienen que contar con el factor suerte, factores como la lluvia, el calor, un resfriado, etc. el día de la carrera pueden dar al traste con la preparación de la temporada.

Pero aún siendo famosos y los mejores en su modalidad, al tener la oportunidad de estar cerca de ellos compartiendo algunos momentos de su vida, te das cuenta que son personas normales como tú, con sus problemas y alegrías personales, personas con las que puedes tener más o menos afinidad, que se pueden poner enfermos, tener un mal día. Pero en definitiva personas de carne y hueso.

domingo, 18 de septiembre de 2011

CARBONERS DE TERRASSA. Rugby egarense en directo. Fotos.



CONTACTO CON TACTO

Este sábado 17 de septiembre a la 18 horas, me acerqué hasta las pistas de atletismo de Can Jofresa para ver un partido amistoso de rugby entre los equipos Carboners de Terrassa y Rugby Club Martorell. Un deporte donde a pesar de que el contacto forma parte constante del juego,  la deportividad de los jugadores minimiza el riesgo de lesiones. Me gustaría resaltar la piña que forman los equipos antes de cada parte para darse ánimos y fuerzas y que acaba en un grito de guerra personal y el pasillo que se hicieron ambos equipos al finalizar el partido, detalles que hecho en falta en otros deportes profesionales.



 Els Carboners es un equipo novato que afronta con ilusión su segunda temporada y según Txavu (@carboners) quizás sea el equipo con menos experiencia pero con muchas ganas de aprender, por lo cual deduzco que es el equipo que más posibilidades tiene de progresar.

ÀNIMS CARBONERS!!!!

Enlace de las fotos del partido

domingo, 4 de septiembre de 2011

CURSA MATADEPERA 2011.Fotos y clasificación.


Adjunto un enlace de unas cuantas fotos de la Cursa de Matadepera celebrada el sábado 3 de Septiembre de 2011, donde Roger Roca batió el récord de la prueba, con poco más de 30 minutos.
A pesar de ser una de las primeras pruebas de la temporada, la gente corrió con ganas y aunque se diga lo contrario pocos descansaron durante las vacaciones.

Fotos de la carrera

Clasificación

Nota: Para los malpensados que creen que los DX toons son obra de photoshop, aquí dejo la prueba de que realmente existen y alguno de ellos se los vio correr por las calles de Matadepera.


                                                         

viernes, 26 de agosto de 2011

ENTRENANDO EN VACACIONES



Cuando llegan las vacaciones de verano, hay corredores que aprovechan para descansar de correr. Algunos aprovechan para realizar otro tipo de deportes como nadar o ir en bicicleta y otros simplemente se pasan un mes sin mover una pestaña (nada recomendable ¿o si?).
El problema de algunos de los que no hacen nada, es que están acostumbrados a salir en grupo y les da pereza o no son capaces de salir solos desde su lugar de veraneo. Tengo que reconocer que cuando tienes un grupo de amigos con los que entrenas habitualmente saliendo de un lugar de reunión, se hace difícil calzarse las zapatillas y ponerse a correr solo.
Aún así en verano, tanto si estás en la playa como en la montaña, se pueden ver decenas de personas trotando en solitario. Solo es cuestión de proponérselo. Te lo puedes plantear como una especie de turismo de running, haciendo cada día rutas nuevas donde quizás descubras rincones de tu lugar de vacaciones que luego puedas compartir con la familia.
También podemos ver muchos corredores solitarios que se acompañan con unos auriculares, yo no lo recomiendo, primero porque lo veo peligroso y segundo porque prefiero que todos mis sentidos se concentren en disfrutar de nuevos recorridos que quizás nunca vuelva a disfrutar.
Otra opción que utilizan muchos corredores solitarios es hacer madrugar a su mascota para que le acompañe, en este caso estaría bien preguntarle al animal si le apetece, no todo el mundo tiene las mismas necesidades.

Aún así comprendo que para muchos sea difícil entrenar en solitario, yo mismo soy incapaz de hacerlo y por eso en vacaciones y en momentos difíciles de algunas carreras, siempre llevo un buen compañero, una especie de animal de compañía, con el que comparto esos ratillos.



jueves, 21 de julio de 2011

UNA GRAN FAMILIA


El dia de la Cursa de la Festa Major de Terrassa se acababa mi tercera temporada completa como atleta del C.N.Terrassa. No corrí la carrera, pero me acerqué a animar a la parte más dura del recorrido, en la Av.Jaume I a la altura de la Plaça de l'Aigua, justo donde se acababa la subida. El primero en pasar fue el ganador de la prueba, Jaume Leiva, mis primeros aplausos y mis primeros ánimos fueron para él. Poco a poco fueron pasando los casi 700 corredores que la finalizaron, algunos con cara de poco sufrimiento, pero la mayoría con el rostro contraído por el esfuerzo. No dejé de animar a todo el que pasaba, del primero al  último que iba escoltado por la ambulancia y el coche escoba. A  los que conocía les arengaba gritando su nombre, algunos no tenían fuerzas para girarse, otros me miraban y me saludaban con la mano o simplemente me sonreían, otros gritaban mi nombre y algunos incluso me abroncaron por no estar corriendo.
Saludé a mucha gente, de muchos conocía su nombre y de otros no lo recordaba pero aún así los reconocía e igualmente me dedicaban un saludo. Saludé a tanta gente que una persona que estaba a mi lado, me comentó sorprendido " ¡ parece qué los conozcas a todos ! " y recuerdo que le respondí " ¡ es que los corredores populares somos como una gran familia ! " La conversación acabó con una invitación a unirse a nuestros entrenamientos, pero por motivos de trabajo no podía ser.
Todo esto me hizo pensar y mirar hacia atrás. Hace 4 años, solo conocía a una persona que perteneciera a este mundillo, Jordi, que fue quién me invitó a entrenar con el grupo del Chicho, grupo con el que sigo entrenando, fue mi familia de acogida, a partir de aquí poco a poco he ido conociendo a mucha gente a través de entrenamientos o carreras. Supongo que este blog y las redes sociales tienen también parte de culpa, ya que me ha puesto en contacto  con muchas personas con intereses comunes a los mios y esta familia se ha hecho muy grande.


Sí, una familia enorme y variopinta: el día de la cursa pasaron frente a mí atletas con la ilusión de poder ser profesionales, atletas con el único objetivo de acabar los 8 kms sin parar de correr, otros que luchaban por un pódium, otros que se conformaban simplemente con ganar a un compañero, otros que luchaban contra una lesión, alguno que no sabía si al llegar a casa cansado tendría que irse rápidamente al hospital para conocer a su primogénita, atletas veteranos con 4 décadas de carreras en sus piernas, jóvenes veinteañeros con ganas y energías necesarias para comerse el mundo, otros que acompañaban generosamente a un compañero, etc. Había parados, camareros, médicos, bomberos, jubilados, informáticos...
 Yo formo parte de esta familia y me siento muy orgulloso de pertenecer a ella, de poder entrenar con un gran grupo, de poder integrarme a otros grupos sin problema de que te rechacen, de ir  a las carreras y saludar a conocidos antes de la salida, de ir de vacaciones y saludar con la mano a un desconocido que se cruza contigo mientras entrenas....

viernes, 1 de julio de 2011

ATLETAS DE TERRASSA EN BLANCO Y NEGRO Y EN COLOR. Carme Ballesteros





CARME BALLESTEROS ROSA

Carme, nació en Terrassa en 1967. Actualmente compagina los entrenamientos y competiciones con sus compromisos familiares y su trabajo, dando clases de gimnasia y como monitora de comedor. Ella misma se define como una persona humilde y campechana a la que el deporte en general y el atletismo en particular le han hecho crecer como persona y le han ayudado a superar etapas difíciles de su vida como el de su operación de pulmón. Gracias también al atletismo es una persona conocida y se siente valorada en el círculo social en que se mueve. La plusmarquista mundial de maratón Paula Radcliffe, es su atleta preferida.

Su entrada en el mundo del atletismo se podría definir como anecdótica, sin estar preparada corrió la Cursa de la Festa Major de Terrassa en el año 1996 para aprovechar la inscripción de su marido y aún así hizo una buena marca, viendo esto Enric Barrull la animó a que comenzara a entrenar y desde aquel día no ha parado de correr. Hasta entonces sus actividades deportivas se habían limitado a la práctica del aerobic y como castellera (primero con el Castellers y después con els Minyons de Terrassa). Durante esta época de castellera tuvo que ser operada de una malformación pulmonar, que a pesar de ser un hándicap en su capacidad respiratoria, no le ha impedido conseguir unos muy buenos resultados en su todavía activa carrera atlética.
Además de la anécdota de su primera carrera, Carme tiene muchas más para contar, algunas de naturaleza escatológica que no reproduciré para " no manchar " su reputación (un consejo, no cojáis nunca cosas abandonadas en el suelo en una Maratón). También ha tenido algunos problemillas con los ciclistas que acompañan a las primeras clasificadas, algunos desaparecidos en extrañas circunstancias (pinchazos, pérdida del cartel, etc). Y alguna que otra caída, de especial recuerdo en la media de Montornés, donde hizo mejor marca personal, que tras caer al suelo, en un santiamén 4 manos le devolvieron a la verticalidad, eso sí con varias magulladuras.

Terrassa 1997 con la  "flama del Canigó"


Clubs

- En el año 1997 ingresó en el CE Bonaire donde empezó a entrenar y participar en carreras a manos de Quico Terol.

- En el año 1998 conoció casualmente a Domingo Catalán durante la disputa de la Media Maratón de Novales, un pequeño pueblo oscense donde nació este atleta. Gracias a este encuentro la temporada 1999-2000 fichó por el equipo Fila Domingo Catalán y a partir de aquí su trayectoria deportiva fue en ascenso. Desde entonces y hasta la actualidad, el atleta colombiano del C.N.Terrassa José Vicente Muñoz se ha hecho cargo de sus entrenamientos.

- En el año 2008 fichó por el California Sports, club en el que milita a día de hoy.

Historial deportivo

- 2 veces campeona de Catalunya de maratón en los años 2002 y 2003

- 2 veces subcampeona de Catalunya de maratón en los años 2000 y 2001

- Los años 2000, 2001, 2002 y 2004 se proclamó subcampeona de Catalunya de media maratón.

- Tercera en el campeonato de España de maratón en el año 2000.

- Vencedora de dos ediciones de la Jean Bouin, los años 1999 y 2004.

- Tercera en el campeonato de España de veteranos en 5.000 metros lisos el año 2003

- Tercera campeonato Catalunya de 10.000 m en ruta en el 2004.

- Vencedora en numerosas carreras locales.

 Maratón Barcelona 2003

Carme también se ha prodigado fuera de nuestras fronteras, le gusta mucho el ambiente que se respira en Inglaterra y  reconoce que muchas de las carreras internacionales le han dejado huella. Entre estas carreras están la Maratón de Chicago 2002 y la maratón de N.York 2005 donde fue la 1ª española clasificada.
Aunque quizás la prueba que le traiga mejores recuerdos sea la de los 10.000 metros de Reykjavík (Islandia) en el año 2003, ya que a pesar de haber un gran nivel, fue la ganadora absoluta de la prueba y se añade el hecho de que  ese día no corrió sola ya que estaba embarazada de semanas aunque todavía no lo sabía.
En el año 2009 participó en el campeonato de España en pista cubierta en Zaragoza, siendo 3ª en  800 m.l, 2ª en 3.000 m.l y 4ª en el 1.500. Gracias a esta actuación pudo disputar el mundial de pista de veteranos en Helsinki en las pruebas 1.500, 5.000 y 10.000 m.l


1ª española clasificada en el Maratón de New York 2005

Mejores marcas

- Maratón: 2h 58’ 56”. En Valencia el 3 de febrero de 2002. Este tiempo sigue siendo todavía la mejor marca de Terrassa.

- Media maratón: 1h 21’ 25”, Montornés del Vallés, 27 de febrero de 2005. Se mantiene hoy en día como récord egarense.

- 10.000 m: 36'50". Cursa del barri de Sant Antoni de Barcelona (20/01/2002)

- 5000 m: 17'48". Cursa de la Dona de Barcelona (23/10/2005)

- Milla: 5'20". Sagrada Familia de Barcelona, abril 2003.

Bibliografía

- " L'atletisme a Terrassa (1914-2005) de Bernat Serrán Jiménez

- Video Terrassenques de Canal Terrassa dedicado a Carme ( enlace )

- Entrevista personal con Carme Ballesteros

miércoles, 22 de junio de 2011

CORREDOR POPULAR.Victor Martín Gros

                                            

Foto del Víctor robada con nocturnidad del blog d'en Pep Moliner

El sábado pasado, dia 18 de junio, fuí a correr por segunda vez con el grupo que lidera el Pep Moliner, con "els Mossenaires", que como cada sábado se reunen en Mossen Homs para hacer una salida de una hora aproximadamente. Esta vez, aunque no fue récord de asistentes, éramos 56 personas. Entre ellos estaba  Victor Martín Gros, un joven aficionado al atletismo que intenta ganarse la vida como editor audiovisual. No lo conocía personalmente, pero si que conocía uno de sus trabajos, magnífico trabajo, que hace unas semanas corría por todas las redes sociales: "CORREDOR POPULAR" que consta de dos vídeos de aproximadamente 15 minutos cada uno, donde 6 corredores populares nos explican su relación y sentimientos con este deporte. Según me contó intentó vender su trabajo a la televisión, pero no ha tenido suerte a pesar de la gran calidad de la grabación. Dejo aquí los dos vídeos, merece la pena dedicarle los 28 minutos que duran.




lunes, 13 de junio de 2011

CURSA BARRIS SANT LLORENÇ Y POBLE NOU - ZONA ESPORTIVA 2011. Fotos y Clasificaciones



Fin de semana estresante en cuanto a lo deportivo, 2 carreras con numerosos éxitos de miembros de la sección y del grupo de entrenamiento. Para acabar, comida de la sección de atletismo en Cal Suso donde se hizo entrega de los trofeos de la temporada.

CURSA DEL BARRI DE SANT LLORENÇ

Una pequeña anécdota: cuando era pequeño los niños de mi calle nos dedicábamos a tirarnos piedras a través de la Riera de Les Arenes con los niños de Sant Llorenç. Por entonces yo tenía que adentrarme dos veces en semana en el barrio enemigo para recoger y echar la quiniela, desde el puente de la Carretera de Castellar hasta la calle Solsona, ida y vuelta. Fueron mis primeros sprints agónicos. No teníamos ni consolas, ni ordenadores, ni tantos juguetes como ahora y nos pasábamos todo el día en la calle. Por suerte (¿ ?), los tiempos han cambiado en algunos aspectos.

En el pódium, esta vez Toni jr.subió a acompañar a su padre

El sábado día 11 a las 19 horas se corrió la 4ª de las carreras del Circuit Activa´t de Terrassa en el Barri de Sant Llorenç sobre un circuito de 5,2 kms aproximadamente, donde los ganadores de la general fueron Andrés Sánchez de la UAT y Carme Ballesteros del California Sports. En lo personal, muy buenas sensaciones, 10º de la general con 19' 20" y 1º de la categoría, pódium que compartí con mi compañero Toni Jiménez. Felicidades a Toni y al resto de compañeros de sección que acostumbran a recibir trofeo.

Clasificación

Felicidades a Loli y Bea que no paran de ganar premios


Felicidades a José V. y a Agustín al que conocí el sábado

CURSA DEL BARRI DEL POBLE NOU - ZONA ESPORTIVA

Fotos de Aurora y Paco (134 fotos)

Fotos de Fortu y Manolo (332 fotos)

Domingo 12 de junio de 2011, 10h 30'. Pongo en primer lugar los enlaces de las fotos, porque organizarlas ha sido lo más destacable que he aportado a esta carrera. Después de haber disputado la tarde anterior la cursa de Sant Llorenç, no me veía con ánimos ni fuerzas de hacer a tope esta carrera, por lo que me dediqué a acabarla y a disfrutarla a un ritmo más o menos tranquilo. Felicidades otra vez a mis compañeros por sus buenas actuaciones, en especial a Angel Barbero por su gran progresión sobretodo en velocidad y al nuevo fichaje de la sección Karlos Zarzu con la reserva de energía a tope (21 añitos), con ganas de correr y parece ser que sobrado de calidad.

Clasificación de la carrera

Ángel con el premio al 1º de la categoría

 Aquí, con Karlos

Para acabar esta pequeña crónica, quiero hacer un pequeño homenaje y agradecer la dedicación desinteresada a los fotógrafos Aurora y Fortu por las buenas fotos que han hecho y a nuestro gran entrenador Paco Galera que nos está ayudando a mejorar día a día. De paso aprovecharé para poner en imágenes la diferencia entre un paparazzi y un fotógrafo deportivo enplena actividad.    

A la izquierda el paparazzi y a la derecha el fotografo deportivo en plena actividad


Gracias Paco, en nombre de todos
                                                                      
                                                                            

domingo, 5 de junio de 2011

CURSA BARRI BONAIRE 2011.Clasificación







Carme Ballesteros y Andrés Sánchez ganadores de la prueba


Sábado 4 de junio de 2011. 19h.

Tras una mañana de intensas  tormentas, la tarde va alternando lluvias débiles con momentos sin precipitaciones. Consecuencia de todo esto es que una parte del recorrido por donde debía discurrir la carrera era impracticable. Los corredores de la zona, sabedores de la existencia de un "charquito" que no se podía esquivar por ninguno de los lados y que  por su longitud y profundidad podía hacer desaparecer para siempre a los corredores bajitos como yo, informaron a la organización. Aún así, los organizadores que en principio parecían reacios a cambiar el recorrido de la carrera, fueron a comprobar la laguna y cuando vieron la presencia de tiburones, pirañas, algún que otro hipopótamo y Bob Esponja, tomaron la sabia decisión de alterar el recorrido de la prueba.

Fínalmente la carrera salió con puntualidad egarense y sin que hubiera heridos en el pistoletazo de salida, la temperatura era ideal para correr y con momentos de fina lluvia que colaboraba con el sufrimiento de los corredores. Era la 3ª carrera puntuable del "Circuit de curses Activa't" de Terrassa (ya solo faltan 4) y el recorrido final fue de unos 6,9 kms. Al final acabé según fuentes fidedignas en la posición 17 con 26' 30" (unos niños que se dedicaban a contar a los que entraban en meta: gracias Betty,gracias David), haciendo toda la carrera acompañado siempre de Angel Barbero y Karlos Zarzu, el nuevo fichaje del club que al final tuvo fuerzas para escaparse unos metros.

Los ganadores de la prueba fueron Andrés Sánchez de la UAT en categoría masculina y Carme Ballesteros en categoría femenina. También subieron al pódium numerosos compañeros del C.N.Terrassa. Felicidades a todos.

Clasificación de la carrera







domingo, 15 de mayo de 2011

CURSA DEL CENTENARI DEL C.D. TERRASSA HOCKEY. Clasificación.





Domingo 15 de mayo 2011. 11.15h.

Esta mañana se ha disputado la 2ª de las carreras puntuables para el Circuit Activa't 2011 en la zona de Les Pedritxes. Los 135 corredores que hemos finalizado la carrera senior, nos hemos encontrado con una temperatura muy agradable que nos ha ayudado a hacer más llevaderos los 5,2 kms de continuas subidas y bajadas, donde no había ni un centímetro de terreno plano. Aún así me ha parecido una carrera muy bonita en un entorno magnífico al pie de Sant Llorenç del Munt y contento de mi actuación con 19' 52" y 11º de la general.
Los ganadores de la carrera han sido Andrés Sánchez de la UAT y Carme Ballesteros del California Sports, acompañados en el pódium por Marc Otero y Mohamed Saffar en la categoría masculina y Maite Rios y Alicia López en la femenina.




Hemos venido unos cuantos corredores del C.N.Terrassa  con una nutrida  representación del grupo de Dureza Extrema: Loli; Alicia, los cuñaos Toni y Jose y los Pacos Galera y Gómez. Satisfechos todos con la actuación sobretodo Alicia que se ha clasificado 3ª en la general femenina.



Clasificación de la carrera.

Aprovecho esta entrada para felicitar también a Loli que el domingo pasado se clasificó 1ª de su categoría en Tárrega y a Manolo Galán que hoy ha quedado 11º en la durísima cursa de Viladecavalls, habiéndose clasificado también 2º de su categoría (por cierto no hay foto de pódium porque no se ha enterado y se ha ido a casa)

martes, 10 de mayo de 2011

DUREZA EXTREMA TOONS. Juan Carlos

Sería de cobardes amilanarse y no ser objetivo a la hora de valorar a nuestro próximo toon, solo por el hecho de que su espalda no pase por según que puerta y tenga cara de pocos amigos. Es evidente que Juan Carlos es una bellísima persona, alto, guapo, rubio, ojos azules, elegante, inteligente,buen padre y mejor esposo, el yerno que toda suegra siempre quiso tener .... solo ruego disculpe mi tosquedad léxica pues me he quedado sin adjetivos.


lunes, 2 de mayo de 2011

ATLETAS DE TERRASSA EN BLANCO Y NEGRO Y EN COLOR. Luis Maqueda





LUIS MAQUEDA RODRÍGUEZ ( 1953, Monturque, Córdoba)

Después de más de 40 años, Luis Maqueda sigue vinculado de forma activa en el mundo del atletismo, por lo que estoy tótalmente de acuerdo con el comentario que Bernat Serrán hace en su libro " L'atletisme a Terrassa (1914-2005), donde afirma  que Luis Maqueda es el máximo representante del atletismo amateur en Terrassa ya que sus marcas y su larga trayectoria deportiva lo avalan.

Maqueda, se inició en la práctica del atletismo de forma autodidacta en el año 1969 y empezó a competir en 1971 con el C.A.Terrassa, y ahora 40 años después, lo sigue haciendo en la UAT a un nivel  muy alto. Una carrera deportiva sin apenas interrupciones, pues su única lesión grave fue de menisco hace un par de años, de la cual está tótalmente recuperado.

En sus inicios tenía mitificados a dos atletas que no eran de su época, Paavo Nurmi y Emil Zátopek. Más tarde sus ídolos y referentes contemporáneos en la década de los 70 eran el palentino Mariano Haro y el corredor belga Emiel Puttemans.


       Pista ceniza C.N.Terrassa.Año 75-76

Su primer entrenador fue Josep Planas. Después Jesús Osorio se encargó de enseñarle métodos de entrenamiento más metódicos y efectivos. Fínalmente, Carmen Gómez fue la entrenadora que le siguió de más cerca. En sus primeros años como atleta, Jaume Corderas le animó a que entrenara en grupo y se integró en un numeroso grupo de fondistas que entrenaban juntos, un grupo muy importante que contribuyó al fomento de esta especialidad en nuestra ciudad.

Ha participado en todo tipo de pruebas: pista, cross, campeonatos provinciales y de Cataluña, carreras populares, campeonatos de pista cubierta, etc y siempre a un gran nivel. También ha competido en todo tipo de distancias, desde los 800 metros lisos hasta la maratón, pasando por el 1.500, 5.000, etc.

Para Luis Maqueda el atletismo lo es todo, y mientras pueda practicarlo, no entiende otra vida sin la posibilidad de calzarse unas zapatillas y salir a correr, por muchos motivos, siendo el principal de ellos el contacto tan cercano con la naturaleza, ya que es un gran enamorado de la montaña y por eso sigue haciendo cross, haciendo hincapié en el hecho de que no concibe que la gente se pueda quedar a correr en la cinta de un gimnasio.

 Maqueda ha participado en la mayoría  de pruebas de cross, siendo el prestigioso cross internacional de Lasarte uno de los que ha frecuentado, quedando en el año 1973 en el puesto 40 de la general. En el año 2001 en Sabadell, fue el ganador en la categoría de veteranos del campeonato de España de cross y en el 2002 en Talavera de la Reina, logró subir también al pódium como 2º clasificado.

Cross de Manresa año 90-91

En los últimos tres o cuatro años, sigue entrenando a un buen ritmo ya que se declara un inconformista y aún se sigue exigiendo pequeños retos personales (recalcando que esta es otra de las magias del atletismo),  pero reconoce que compite en menos carreras que antes y cuando lo hace suele ser en pruebas de cross como veterano (donde no es extraño verlo subir al pódium) y esporádicamente en alguna carrera de barrio. Además de su vinculación en la UAT como corredor, también hace de preparador de cross a un grupo de jóvenes.

Luis Maqueda, abril 2011
Historial deportivo

Luís Maqueda ha batido los récords absolutos de Terrassa de 1.500 m lisos, 5.000 metros lisos, 10.000 metros lisos y maratón. Sus mejores  marcas son:

- 1.500 metros lisos: 3' 58" 14 (primer atleta egarense en bajar de los 4 minutos, el día 22/5/85)
- 5.000 metros lisos: 15' 01" ( 6/7/85 )
- 10.000 metros lisos: 32' 41" (6/10/85)
- Media maratón: 1h 7' 15" ( Sabadell, 1982)
- Maratón: 2h 31' 44" ( Barcelona, 1984)

Clubs

- C.A.Terrassa ( 1970-1980)
- C.A.Egara ( 1980-1984)
- A partir de aquí en la U.A.Terrassa, club en el que actualmente sigue compitiendo.