miércoles, 29 de septiembre de 2010

DUREZA EXTREMA TOONS. Jaime Alvarez.

Y aquí va el número 6 de los Dureza Extrema toons, Jaume. La verdad es que como muñeco pierde bastante, el de verdad es mucho más elegante. Que me perdonen todas sus fans !!!



lunes, 27 de septiembre de 2010

PUJADA I BAIXADA A CADAFALCH 2010. Fotos, perfil y Clasificación.



26/9/2010. Hemos viajado hasta Castellar del Vallès un nutrido grupo del C.N.Terrassa. Casi 15 Km teníamos por delante con un inicio en continua subida hasta poco más del km 4. Después se iniciaban una serie de toboganes con subidas y bajadas hasta pasado el km 10, para finalmente acabar con una pronunciada y rápida bajada hasta la línea de meta.



La mañana se abrió con una ligera lluvia, que cesó antes del inicio de la carrera, por lo que tanto la temperatura y el estado del terreno eran perfectos para una carrera de montaña. Añadir también que al no haber un gran número de participantes ( algo más de 200 ) tanto en la salida como en el transcurso de la carrera se ha podido correr muy tranquilamente, sin aglomeración alguna.
En cuanto al desenlace de la carrera, casi todos bastante contentos habiendo conseguido dos trofeos Paco Galán como décimo clasificado en categoría masculina y Alicia  tercera en el apartado femenino. Felicidades a ambos y a todos los que la han acabado pues no era una carrera fácil.


 





Personalmente también he acabado bastante satisfecho, tanto en lo deportivo (15 en la General y un minuto y medio menos que hace dos años) como en lo físico, ya que mi principal objetivo de esta carrera era no acabar como en mi primera participación de hace dos años, una tortícolis que me afectó durante toda una semana, imagino consecuencia de los bruscos impactos de la bajada.


Aquí pongo un  enlace de unas fotos que he encontrado en  la red de Ropits, de Corredors.cat:

http://picasaweb.google.com/ropitfoto/Cadafalch_2010#

La clasificación de la prueba la pondrán en el siguiente enlace:

http://www.clubatleticcastellar.org/




jueves, 23 de septiembre de 2010

NO QUIERO SER SUPERMAN. SOY UN SUPER-RUNNER



¿ Qué merito tiene entrar en una cabina telefónica, ponerse el traje de Super Héroe con los calzoncillos por fuera y utilizar los Superpoderes que te vienen de serie para salvar al mundo ?. Esto lo podría hacer cualquiera, con la única dificultad que conlleva encontrar una cabina hoy en día.



Hace ya casi 3 años que me atreví a hacer el primer entrenamiento con mis actuales compañeros de Sección. Tenía 42 años y  salía  solo a hacer footing desde el Club. Mi amigo Jordi Ferrera que si que entrenaba con ellos, me animaba siempre a acompañarlos, pero siempre he sido un poco cobarde y no me creía capaz de seguir el ritmo de aquellos atletas. Pero aquel día me convenció, me aseguró que si que podía ir con ellos y en caso de no ser capaz me esperarían, nadie regresaba solo. La verdad es que tenía muchas ganas de probarlo y no me lo tuvo que decir dos veces, me puse en medio del pelotón y para sorpresa mía aguanté sin ninguna dificultad aquellos 16 km.

De aquella primera sesión acabé muy contento pues vi que tenía un buen nivel para seguirlos y esto me animó. Hubo más sesiones y aprendí lo que eran las series y los cambios de ritmo y me dí cuenta que podía hacerlos más rápidos que algunos compañeros pero que estaba muy lejos de otros. Para mí era impensable bajar de 40 minutos en un 10.000 y ya no digo poder correr una Media Maratón a 4' el km, eso era para máquinas. ¡ Qué equivocado que estaba !, con mucho entrenamiento y un poco de cabeza poco a poco vi que lo podría conseguir. Sin darme cuenta me puse al nivel de esos compañeros que al principio parecían inalcanzables, evidentemente a otros nunca los pillaré.

En estos 3 años he compartido muy buenos momentos con muchos atletas, entre ellos Paco Galera. Lo menciono aquí porque tiene un buen currículum, muy trabajado eso sí ( porque según él lo ha conseguido más con su capacidad de sufrimiento que con sus cualidades innatas) y tiene muchas anécdotas que le gusta contar ( porque doy fe de que para hablar si que nació bien dotado). Entre estas anécdotas no faltan sus grandes marcas, donde fueron, los tiempos que hizo, los aguaceros que soportó y sobretodo muchos nombres de personas que se repiten en muchas de las historias, de los cuales algunos tengo el gusto de conocer personalmente, otros en foto y otros solamente de oídas.



Paco Galera. Maratón Valencia 1991

Todo esto viene a cuento porque hace unos días llegó a mis manos un libro de Bernat Serrán i Jiménez, titulado L'ATLETISME A TERRASSA (1914-2005), que es el único que he encontrado publicado sobre el Atletismo Egarense y mientras lo hojeaba, ¡ oh sorpresa ! , empecé a ver nombres y algunas fotos de algunos de los protagonistas de esas hazañas que me contaba Paco. Un tal Maqueda, Bartolomé Serrano (Jim), Pintado,Vicente Muñoz, el hermano de Juancha (Bartolomé Chamorro) que resulta que es primo del Jim, etc, etc. Entonces, aunque ya lo sabía, me dí cuenta de que eran personajes reales que tenían un pasado excepcional como atletas con una marcas impresionantes, pero una vida normal como la mía. Algunos tienen mi edad, otros rondan los 60 años, muchos de ellos siguen corriendo e incluso compitiendo, cada uno al nivel que le permite la vida, pues no hay que olvidar que entre ellos hay camareros que trabajan 10 - 12 horas al día como Paco, también hay albañiles, empresarios, profesores, jubilados, etc que se quitan su ropa de calle se ponen su camiseta técnica, zapatillas y mallas y salen a entrenar sin tener en cuenta si están cansados o si mañana tendrán mucho follón en la faena.

Voy a resumir el Currículum de uno de ellos, primero porque lo he sufrido personalmente con alguno de sus masajes y porque parece ser que hasta el momento ha sido el mejor fondista de Terrassa. Se trata de Bartolomé Serrano, Jim para los amigos:
- 4 medallas por equipos en diferentes campeonatos del mundo ( bronce en Cross - 1995 Dunhall -, bronce en Maratón - Atenas 95 - y dos platas en Media Maratón en Belfort 1995 y Palma de Mallorca 96 )
- Campeón de España de Media Maratón en Málaga 1997
- Sus mejores marcas son 1h 01' 43" en Media Maratón (Zurich 1998), 2h 12' 01" en Maratón (Amsterdan 97), en 10 km tiene 28' 43" (1996) , etc, etc
Estos son algunos de sus logros, CASI NADA y quién sabe si sus problemas físicos no le impidieron en su momento mejorar alguna de estas marcas.
Si se pudiera hacer paralelismo su internacionalidad como atleta con la de los futbolistas , quizás no estuviéramos hablando de un Xavi, Iniesta o Casillas, pero en su momento podría estar a la misma altura de Capdevila, Llorente o Busquets por poner unos ejemplos actuales. Ahora sí la recompensa económica de unos y otros se diferencian en más de un cero a la derecha.
Como he dicho anteriormente ahora es fisioterapeuta y lo conozco desde solo hace tres masajes, pero me ha parecido una persona bastante humilde y campechana que no alardea de un pasado plagado de éxitos. Y a pesar de todos los contratiempos que ha tenido, en sus ratos libres  no ha dejado de calzarse sus zapatillas y seguir entrenando  y enseñando todo lo que sabe a otros que quieren emular sus gestas. Sus marcas evidentemente no son las de antaño, pero para mí las quisiera.



Por todo esto que he contado afirmo que yo no quiero ser Supermán, me conformo con ser un Super-Runner, como todas las personas que aparecen en este artículo y como aquellas que no he mencionado que son mayoría. Porque para ser un Super-Runner no es necesario tener unas Super Marcas. Un Super-Runner es una persona que tiene una vida privada con 30, 40 ó 60 horas de trabajo semanales, unos compromisos familiares más o menos exigentes, y eso sí, siempre guarda algo de tiempo libre para entrenar solo o con amigos y para hacer alguna que otra carrerilla de vez en cuando.

Y sobretodo, yo no quiero ser Supermán porque a mí los calzoncillos me gusta llevarlos por dentro.


miércoles, 22 de septiembre de 2010

DUREZA EXTREMA TOONS. Dolores Rodríguez.Loli.

Miércoles, dimecres, wednesday, mercredi... con todos ustedes la Loli, trotando como siempre con su elegancia y porte característicos. Su mayor virtud, la paciencia, sinó como iba a aguantar los entrenamientos (casi siempre como única fémina) rodeada de 10 ó 15 tíos contando chistes y anécdotas machistas.





miércoles, 15 de septiembre de 2010

DUREZA EXTREMA TOONS. Fortunat Melús, "Fortu"

Por cuarta semana consecutiva aparece en este vuestro blog, una caricatura de mis compañeros de fatigas. Este miércoles es el turno de Fortu y me ha costado mucho hacerle la foto ya que anda muy ocupado montaña arriba, montaña abajo preparando la Matagalls-Montserrat.

¡¡ Suerte !!


miércoles, 8 de septiembre de 2010

DUREZA EXTREMA TOONS. Paco Galera.

Por fin es miércoles y llega la tercera entrega de los D X toons. Hoy es el turno de nuestro entrenador, Paco. Un mercenario del atletismo que se vendería por una panera en Navidad. A ver si este año te hacemos un poco más de caso...

domingo, 5 de septiembre de 2010

CURSA FESTA MAJOR DE MATADEPERA. CLASIFICACION Y FOTOS





Sábado 4 de septiembre de 2010, 18h 35' . Temperatura no excesivamente alta pero una humedad muy elevada que hacían que hubiera un ambiente bastante desagradable de bochorno, muy propicio para que fuera una tarde bastante apropiada para compartir con el fantasma de la deshidratación. Por lo que felicito más que nunca a los voluntarios que están en los avituallamientos y a los bomberos que siempre tienen su manguera a punto....



Esta es una carrera muy especial por varios motivos.

Por la época del año los corredores la afrontan de forma muy diferente. Para muchos es la primera carrera de la temporada y algunos la afrontan prácticamente sin entrenamiento alguno después de un mes de parón estival con el único ánimo del ambiente de la carrera. Para otros, como es mi caso, es un test de como hemos asimilado los primeros entrenamientos después del parón vacacional pudiendo así empezar a valorar que objetivos podemos marcarnos en la temporada que empieza. En cambio otros no han bajado el ritmo y la disputan al máximo conscientes de que pueden hacer un buen puesto ya que muchos de los corredores no están en su mejor momento.

Otro aspecto que me atrae de la carrera es el recorrido de 10 km, por cierto bastante complicado, que conozco bastante bien ya que la mayoría del entrenamiento de invierno lo hacemos por estas calles y en algunos momentos coincide con nuestro circuito de Dureza Extrema.

Eso sí, un par de críticas para la organización:

No sé el motivo y quizás preferiría no saberlo, pero la obligatoriedad de la utilización del chip amarillo, me parece un atentado contra lo que llamamos carreras populares, donde hay corredores que solo quieren participar en la carrera de su ciudad y pienso que son los primeros que deberían tener derecho a salir en la clasificación sin necesidad de comprar un chisme que quizás nunca vuelvan a utilizar. Quizás es que yo sea un mal pensado pero esto me huele a negocio fácil y no solo a mí sino a la mayoría de mis colegas de afición.

También resaltar la importancia para los corredores de que los puntos kilométricos estén marcados correctamente o por lo menos bastante aproximado, porque 2.55 el primero no me lo creo... de esta manera no tenemos referencias de como vamos hasta que pasamos por primera vez por meta, que ya es el km 5.


Ahora añadiré algunos enlaces de fotos que he buscado por Internet y entre mis conocidos:

miércoles, 1 de septiembre de 2010

DUREZA EXTREMA TOONS. Jordi Ferrera

Puntualmente y en vuestro blog preferido os presento a mi amigo Jordi, segunda entrega de mis muñecotes. Reconozco que el de verdad parece que tenga más pelo, pero es que a este lo he peinado para atrás...