SAN SILVESTRE NENAZAS 2012

 31 de diciembre, 18 horas. Cuarto año consecutivo que reservo esta casilla de mi agenda para la San Silvestre Nenazas en Terrassa.

Enlace de fotos de los Nenazas

Como cada año a las 17.30 me reúno con los compañeros del C.N.Terrassa en el hall del club, donde mientras esperamos a los menos puntuales hacemos las primeras fotos.

Este año se han unido a nosotros una serie de personajes pintorescos, entre ellos:

                                                       El Sr. Santa Claus                                       la bucólica Heidi

Un híbrido entre Camilo Sesto y Joselito

                                     Una señorita vintage                           Arlequín sin Tamara Seisdedos           

Una vez reunido el rebaño, nos desplazamos discretamente a la Plaça de Can Roca lugar de reunión para la salida del evento, donde poco a poco nos reunimos las 149 personas que tomamos la salida conjunta y no competitiva que nos iba a llevar por las calles de Terrassa. Como cada año miembros de la organización se dedicaban a parar el tráfico interfiriendo su cuerpo entre los corredores y los vehículos ligeros y pesados y así entre pasos de cebra, semáforos, carriles bici, parques, etc completamos nuestro recorrido de casi 6 kms, con alguna parada técnica para reunirnos y hacernos fotos en la Mutua de Egara y la Casa Consistorial egarense.

                                                                       Antes de la salida

Especímenes de toda clase, calaña y tamaño se reunieron en el evento

Como he dicho tomamos la salida en la Pça. de can Roca para dirigirnos al carril bici de la Jaume I en dirección Abat Marcet que bajamos hasta la Pça. d'andalusia para bajar por el Parc de Vallparadís y subir a la Pça. del  Dr. Robert. Aquí reunión de ovejas previo recuento para introducirnos en el corazón de la ciudad, carrer Font Vella, Pça. Vella i Ajuntament, donde hicimos la tradicional foto (sin alcalde). El tramo final discurrió por el carril bici de Rambla d'Egara, Josep Tarradellas y Abat Marcet y una vez llegado al carrer deles Campiones Olímpiques, barra libre para el sprint final sin una meta definida.

 durante la carrera Heidi y Pedro?

hubo también corredor@s debutantes

Agradecer finalmente a la Sosi que por segundo año consecutivo nos obsequió generosamente a la llegada con Cava, refrescos y algo para picar. Aquí aprovechamos para las últimas fotos, desearnos feliz año nuevo y pensar ya en la próxima San Silvestre de 2013.

a la llegada

                         FELIZ 2013 A TODOS

IV CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSA 2012.

El pasado domingo 16 de diciembre a las 9 de la mañana asistí a una cita ineludible, la cursa de Muntanya de Terrassa organizada por la Sección de Triatlon del C.N.Terrassa, que por tercera edición consecutiva contaba con mi escuálida presencia. Ineludible por muchos motivos: correr en casa, competir por las zonas habituales de entrenamiento (un marco incomparable por cierto), por la presencia anecdótica de asfalto y sobretodo y lo repito por tercera vez consecutiva y no me cansaré de repetirlo, porque esta gente sabe organizar una carrera pensando en el disfrute y deleite de los competidores. Además otro aliciente es el coincidir con algunos conocidos con los que no sueles verte habitualmente y pertenecen a este mundillo como fue el caso de Jordi Bellart, Laia, Ernest Crespo (carrerón) y Paco  Moreno con los que compartí los momentos previos a la salida. También fue un día de presentaciones, Roman (4º en la general) y Maillo (@jalmail71) un tuitero que todavía no conocía personalmente.

Jaume, Manolo,yo (el burro en medio) ,Juanjo y Luis (foto de Esther Asensio)

A las 9 de la mañana 450 atletas tomamos la salida en un día reluciente y con una temperatura muy agradable teniendo en cuenta que estamos a una semana para iniciarse el invierno. Salida puntual, recogida de dorsales sin colas, entrega de mochilas con orden, chocolate con churros y bollería para el que quisiera. Un speaker muy elocuente, unos voluntarios muy voluntariosos ... todo perfecto, solo faltaba disfrutar del recorrido y quedar lo mejor posible.

El speaker y su becaria

Del grupo habitual de entrenamiento asistimos: Manolo Galán, Jose, Juanjo, Jaume, Luis, Pepe y yo. En la salida donde mucha gente me pasó por delante me situé junto a Jordi con el que compartí recorrido hasta Can Candi, donde decidimos divorciarnos. Antes de llegar a la cima de Can Candi (Torrent de les Roques Blanques) tuvimos que hacer un camino ligeramente ascendente que se empezó a "empinar" a partir del tercer kilómetro sin tregua hasta la cima de Can Candi (km 5,5), donde por cierto me reuní con Juanjo  tras haber ido adelantando a muchos corredores progresivamente. Los 500 metros siguientes unos cuantos toboganes donde el rendimiento dependía de lo fresco que llegaras arriba y por fin la esperada bajada a partir del 6º kilómetro, primero por una pista ancha y después por una estrecha y larga trialera que desembocaba en el antiguo Sanatorio. Aquí bajamos por un corto pero peligroso sendero que nos llevó al último tramo de la carrera donde Juanjo y yo todavía tuvimos fuerzas para adelantar algún corredor más. Al final entramos juntos en los puestos 31 y 32 y por mi parte con buenas sensaciones y habiendo disfrutado del evento.

Subiendo Can Candi. Foto de Paco Moreno

Releyendo lo escrito todo parece perfecto y la Organización iba a quedar impoluta y limpia de pecado. así como es humano criticar, aquí dejo algún que otro "pero" a la jornada.

- Al llegar y tras recojer los obsequios, nos obsequiaron como cada año con agua, refrescos, embutidos, fruta, frutos secos y chuches. Sobre esto último solicitar para el próximo año que entre las chuches se incluyan las típicas dentadura de gominola muy propicias para hacer bromas con el resto de compañeros y que fomentan la interrelación entre personas.
- Otra vez tema chuches: espero que el año próximo ya estén preparados los montaditos de nube envueltos en una loncha de jamón serrano que me tuve que molestar en preparar personalmente.
- El chocolate: HAY QUE RACIONARLO a un máximo de un litro por persona, conozco algún que otro  tragaldabas que sobrepasó esta dosis.
- Finalmente y tras cerciorar la información con Garmin, Suunto y Endomondo puedo afirmar la mala fe de los organizadores sobretodo en el primer tramo de la carrera donde el 100% de las subidas tenían un desnivel positivo.

Fotos de la llegada de Esther Asensio

Información sobre la carrera, clasificaciones y fotos en la web: pinchar aquí

SALIDA NOCTURNA A LA CAZA DE GAMPIROS Y HOMBRES LORO

Para acabar el mes de Noviembre, organizamos una salida "nocturna" (contando que a las 18h ya anochece) un poco diferente. Como venimos haciendo habitualmente los últimos viernes, salimos por pistas forestales con los frontales, pero esta vez además con el aliciente de explorar un túnel que atraviesa la montaña entre el antiguo "lago grande" y la masía de Can Guitart, entre Terrassa y Rellinars.

Salimos del C.N.Terrassa en dirección a la fuente de la Miseria, para desde allí llegar y cruzar la carretera de Rellinars en el cruce que va a la masía del Abuelo. Tarde muy fría, con cielo raso y despejado y un buen contraste de colores en el momento que anochecía.

Iba a ser una noche muy especial, la luna, los "gampiros" y los "hombres loro"

Una vez pasada la masía del Abuelo, cruzamos la Riera y empezamos la subida, algo exigente en algunos tramos. Nos desviamos por un camino ancho en dirección a la fuente de la Sirera buscando el objetivo de la salida.

 Luis y Llorenç

 El grupo subiendo, cuan luciérnagas

Santi y otra vez Llorenç

Cuando llevábamos aproximadamente la mitad del recorrido hecho, nos paramos en la boca de un túnel que habíamos visto en anteriores salidas diurnas. Al estar muy oscuro no lo habíamos atravesado nunca, pero habíamos hablado de la posibilidad de acercarnos un día con luces para inspeccionarlo. Especulábamos con la posibilidad de que estuviera inundado de agua y barro o fuera el hábitat esporádico de animales de pequeño tamaño, como ratas, arañas o murciélagos (también conocidos como murciégalos o gampiros) o de tamaño mayor, como jabalíes, conejos, armadillos, mamuts y licántropos (también conocidos como hombres loro).

Justo antes de entrar al túnel desconocido, Llorenç (3ª vez), Alba "acollonida, yo mismo y Luis 

A toro pasado podría decir que una vez dentro, encontramos un túnel de varios kilómetros dividido en muchas galerías, con restos de esqueletos en cada recodo, gampiros colgados del techo y extrañas serpientes que escupían fuego. En realidad, lo que encontramos era un túnel artificial de unos 50 metros de longitud, con alguna telaraña en el techo y algún pequeño charco y bastante barro en el suelo.

 Los valientes expedicionarios a la entrada del túnel. Juanjo, Alba, los dos Joses, llorenç, Loli, Toni, Santi, Luis y el de la cámara que no sale pero supongo que soy yo

Sanos y salvos y pelados de frío a la salida del túnel, la hierba ya se empezaba a escarchar

Continuamos el camino un poco congelados desviándonos de la subida a la fuente de la Sirera por un camino que discurre por encima de la masía de Can Guitart, para salir a la carretera de Rellinars a la altura de la font de l'Alba. Desde allí accedimos a la pista que une la fuente del Sr.Ramón con la del Troncó, a través de una trialera de unos 500 metros con unas rampas bastante importantes.

Final de la trialera con Santi y Loli en primer término

Desde aquí camino de bajada a Terrassa, eso sí desviándonos para dar un poco más de vuelta hacia el Lago Pequeño, para culminar con algo más de 15 kilómetros todo el recorrido en una salida muy divertida y fría.

                                                                                                     Los Joses

Imagen aérea del lugar donde atravesamos el túnel

Circuito completo

2ª CURSA POPULAR DE L'ESPORT I CÀNCER DE TERRASSA. FOTOS

El sábado 17 de noviembre, a las 11 de la mañana se daba la salida a la 2ª Cursa popular solidaria de L'Esport i Càncer organizada por el Consorci Sanitari de Terrassa sobre un recorrido alrededor del Sanatorio de Torrebonica por caminos forestales.

Enlace de fotos de la Carrera de Carlos Sánchez

Este año a diferencia del pasado hubo 2 carreras: una de 10 kms y otra de 5kms, en esta última la participación era variopinta desde los que disputaron la carrera corriendo, a familias con niños y personal hospitalario que la hicieron caminando. En total un numeroso grupo de corredores tomaron la salida a pesar de que el cielo amenazaba aguar la fiesta.

Con los colegas

A parte de los corredores, la organización fue todo un éxito debido a la cantidad de voluntarios que se encargaron de que así fuera, pero hubo uno de ellos que sin desmerecer a los demás destacaba sobre todos. El actual campeón de España de Media Maratón, el egarense Jaume Leiva, amigo de las causas solidarias, que protagonizó una de las anécdotas de la jornada. Era el encargado de hacer de liebre y guía del recorrido pilotando una bicicleta, pero momentos antes de la salida (que se retrasó unos minutos) aún no había regresado de colocar vallas en el circuito. Todos esperábamos pacientemente en la salida cuando de repente lo vemos aparecer corriendo a toda velocidad (a su velocidad)  la larga subida de la recta de llegada, al llegar y tras la ovación de todos los presentes, se montó en la bicicleta y a pedalear delante de los participantes en un circuito donde el terreno llano brillaba por su ausencia.

Foto de equipo: RunnerStones

Además fue una carrera muy familiar donde me encontré con muchos conocidos de Terrassa, Pep Moliner y su Mossenaires, algunos del grupo de las Nenazas como Rosa Trapé, corredores independientes como Jordi Bellart (que me ganó GRRRR) , David Garcia del triatlón del CNT (ganador por cierto del 5000), Anna Cos, Carme Ballesteros, Xavier Bonastre... y no sigo porque me dejaría mucha gente. De mis compañeros habituales, estábamos Loli, Toni, Manolo Galán, Jaume, Jordi Ferrera (mujer e hijas que lo hicieron caminando) y finalmente 3 de los componentes de los RunnerStones que hacíamos nuestra primera carrera oficial con la nueva camiseta: Luis Delgado, Juanjo y yo. Por cierto Juanjo quedó 3º de la general en el 10.000 y consiguió la primera medalla para el equipo, yo aporté mi granito de arena para la hipotética clasificación por equipos ( creo que fue la 7ª posición) y Luis fue el primer clasificado en la categoría de siquiatras mayores de 50 años, con la participación total de siquiatras en todas las categorías igual a 1.

Juanjo (mi primo de Zumosol), con la medalla obtenida

A la llegada una pieza de fruta, bebida isotónica y paquete gigante de gusanitos. Una foto de grupo con Jaume Leiva, ya menos activo, entrega de premios y foto final de todos los que quedábamos por allí. En definitiva una mañana muy agradable, en buena compañía y con una buena organización, donde lo más importante no era el resultado deportivo sino el motivo de la carrera.

Foto de grupo con el campeón de España en el centro

Foto de los premiados en todas las categorías

Nota: Esta crónica se la dedico a mi amigo Jordi Ferrera él ya sabe porqué. Qué grande eres Jordi!! 

RUNNERSTONES.

En el grupo de Dureza Extrema ha habido una pequeña rebelión, unos cuantos componentes han roto la disciplina de entrenamientos y se han divorciado del asfalto. De aquí ha salido un nuevo equipo, los RunnerStones  sin mucho ánimo competitivo compuesto de momento por unos cuantos cuarentones (alguno más) y una sola chica, casualmente la benjamina del grupo.

Todo empezó hace unos meses, cuando acababa el invierno la mayoría de la colla empezó a preparar la Maratón de Empuries, pero algunos no teníamos la intención de hacerla por lo que empezamos a hacer entrenamientos diferentes (primeros síntomas de anarquía). Esta falta de rigor en la subordinación en los entrenamientos, abrió una pequeña brecha en el grupo que aprovecharon 3 elementos o virus nocivos para infectar la herida abierta. Pep y Juanjo (1 y 2º por la izquierda respectivamente) y Alba (derecha) con la colaboración de un bacilo (que no bacilón) que estaba infiltrado en el mismo corazón de la pandilla, Fortu (3º de la derecha).

Poco a poco estos agentes nocivos nos inculcaban la fiebre de la montaña, se aprovechaban de la debilidad de los individuos que no entrenaban en grupo, nos llevaban a su territorio. Captaron a más de uno, pero con tesón y fuerza de voluntad conseguían escabullirse, pero yo estaba débil, herido, sin voluntad y pasé a ser uno de ellos. Me convirtieron en otro germen más y ahora soy como ellos.

Esto fue hace meses, ahora ya he aprendido a convivir con mi nueva etapa de trailero-montañero y por suerte el resto del grupo nos acepta como somos e incluso a veces nos acompañan a nuestra pequeña "Tierra".

Gracias a  nuestro esponsor por la colaboración

SUBIDA AL PICO DEL ÁGUILA Y AL PINO RETORCIDO

Enlace de todas las fotos


El pasado viernes día 5 aprovechando que habíamos quedado para hacer una salida especial, cogí la cámara  para inmortalizarla. Salimos 22 personas con el objetivo de coronar el Pico del Águila y desde allí visitar el Pino Retorcido, árbol que todavía no tenía el placer de conocer.

La salida como siempre desde la puerta del C.N.Terrassa, desde donde empezamos a subir hasta llegar al camino que lleva al Club Egara, charlando amigablemente y criticando a los no presentes. Aquí nos desviamos a la izquierda para llegar a un camino que hay justo antes de llegar al parquing del antiguo sanatorio y  a partir de aquí la pendiente empieza a hacer mella en las fuerzas y son pocos los que hablan. Este sendero nos conduce a un camino más ancho que llega hasta la cima de Fátima, donde el grupo se empieza a estirar y cada uno sube como puede luchando contra su sombra.

Aquí todavía las bromas nos acompañaban

Subiendo a Fátima: Xavi, Pepe y Silvia

Una vez arriba, hacemos la primera reunión de ovejas, para hacer el tramo más duro de subida hasta el Pico del Águila. Cogemos un camino que se acaba haciendo sendero estrecho y pedregoso, que subimos esquivando raíces, ramas y zarzas que va bordeando la montaña, desde donde tenemos una vistas maravillosas. 

Llegando al lugar de reunión

Después de este sendero, salimos a una plaza ancha donde hay un cruce de caminos donde hacemos la segunda reunión esperando a los rezagados. Desde aquí quedan solo unos 500 metros hasta la cima que la mayoría acabaremos caminando, pues la pendiente es muy fuerte y las fuerzas empiezan a fallar.

Último tramo

Al final todos coronamos la cima con mayor o menor desgaste y aprovechamos para disfrutar del paisaje y hacer unas cuantas fotos más. Ha valido la pena pues las vistas se lo merecían y por fin he conocido el famoso Pino Retorcido del que había oído hablar en diversas ocasiones

Desafiando a las alturas (quién ha torcido La Mola!!???) 

 El Pino Retorcido, con la silueta del gran jefe, Chicho.

El regreso fue un tanto desordenado y acabamos llegando al club en grupos diversos. Al final casi 15 kilómetros y algunos algo tocados, pero en definitiva un buen entrenamiento, diferente para los que suelen hacer más asfalto y un recuerdo fotográfico.

A Alicia todavía le sobraba energía

PRETEMPORADA EN BEGUR Y ALREDEDORES

Calella de Palafrugell

Como cada verano desde hace unos años, he pasado unos días de vacaciones con la familia en una casa situada en un lugar, para mí privilegiado, en pleno bosque en una urbanización de Begur  y muy cerca de unas playas y caminos de ronda de gran belleza natural. Tras unos días de descanso de las piernas es aquí donde empiezo a dar mis primeras zancadas de la nueva temporada. Para el que conozca la zona, sabrá que aquí el terreno plano no existe, en cambio grandes desniveles y sucesión de subidas y bajadas rompe piernas las que quieras.

Castillo de Begur

Ya que el calor no es un gran aliado para mí y estamos en pleno agosto, suelo levantarme temprano los días que salgo a correr, a esas horas cuesta calentar las piernas y no me apetece empezar con subidas, por lo que mi entrenamiento suele consistir en bajar por la carretera a Palafrugell y una vez allí media vuelta y cambio de carril en la carretera para subir durante 5 kms al inicio del pueblo de Begur, con algunas rampas importantes, una vez en el pueblo añadía unos cuantos metros para subir al castillo desde donde disfrutaba de unas vistas privilegiadas del Baix Empordà ( playas de Pals, l'Estartit, illes Medes, Castillo de Torroella de Montgrí, etc). Luego regreso a casa acumulando entre 12 y 14 duros  quilómetros según el día, que eran muy importantes para empezar la  temporada con un buen rodaje.

 Vistas desde el Castillo: casa museo Carmen Amaya

Vistas desde el castillo: al fondo playas de Pals y l'Estartit

Este verano ha sido diferente, mis objetivos quedan lejos de la competición y los entrenamientos rutinarios son historia, esta temporada quiero cambiar el chip y cambiar la "velocidad" del asfalto al disfrute del bosque y la montaña. Intentaré incrementar la duración de mis salidas a cambio de bajar el ritmo con el objetivo de descubrir todo el entorno natural que nos rodea, Terrassa está situada en un lugar privilegiado y quiero aprovechar esta coyuntura.

De hecho los días que estuve en Begur ya empecé a modificar mis entrenamientos, no hice ninguna salida completa de carretera. Mi objetivo era hacer salidas de una hora aproximadamente descubriendo caminos nuevos que tenía más o menos calculados: salidas por el bosque, por la antigua carretera a Tamariu, caminos de ronda que bordean la costa y como no, una subida al castillo de Begur.  Pero mi deficiente sentido de la orientación hizo que un par de días me perdiera un "poquito", alargando la salida hasta 40 minutos más de o previsto. Pero valió la pena ya que descubrí rincones que todavía no conocía y pude descubrir que un bosque relativamente tan pequeño tuviera paisajes tan variados.

Dejo aquí alguna foto de alguno de los rincones variopintos que bordean la zona :

 El  bosque de Begur tiene zonas que a veces recuerdan a la selva tropical

También descubrí este pequeño agujerito

Los caminos de ronda te ofrecen unas vistas espectaculares

Dr. Livingstone supongo...