Terrassa. 29-1-2012. Diez de la mañana y un frio que pela.
En primer lugar felicitar y agradecer al público aguantar las bajas temperaturas para ayudarnos con sus ánimos, a hacer más llevaderos los poco más de 21 kms. de la carrera del domingo. Durante todo el circuito estuvimos arropados por el clamor de una gran multitud. Gracias Terrassa.
Foto de Esther Asensio
En la parte deportiva reseñar que entre los casi 3500
atletas que corrieron la Mitja o la Santi Centelles, había muchos
representantes del C.N.Terrassa y otros atletas locales. Por mi parte me uní a
un grupo formado por Juanjo, Toni, José, Manolo y Paco Galera que podíamos
llevar un ritmo muy parecido. Galera que se encontraba muy bien se fue en el km
3 para acabar por debajo de 1h 24’. Los demás continuamos juntos hasta el km 13
donde Manolo hizo un pequeño cambio de ritmo que no pudimos seguir y finalmente
entró en poco más de 1h 24’. Los demás continuamos juntos hasta que empezó la
subida a la Rambla y aquí cada uno subió como pudo hasta la meta. Mi primo
desde hace 43 años, Juanjo, se destacó y logró cumplir con creces el objetivo
de bajar de la hora y media en su primera media maratón, 1h 25’ 50” y
finalmente José, Toni y yo cruzamos la meta dentro de 1h 26’.
Mi tiempo final fue de 1h 26’ 20”, que supongo podría haber
rebajado en algunos segundos pero en estos momentos el cuerpo y la mente no me
piden luchar y llegar exhausto al final de una carrera. Quizás haya salido ya
de la fase que yo llamo de “marquitis” por donde pasan casi todos los
corredores y que hacen que la noche anterior te cueste dormir. O quizás solo
sea algo temporal, el tiempo lo dirá.
Foto de Fortu Melús
Respecto a la organización, este año ha habido algunos cambios respecto a la anterior edición:
- Es de agradecer que hayan decidido no hacer coincidir la salida de la Mitja con la Santi Centelles, aún así he escuchado muchas quejas sobre aglomeraciones en la cola del pelotón en los primeros tramos de carrera donde había zonas muy estrechas.
- También ha habido cambios en el trazado del circuito. El inicio ha sido un poco más rápido ya que enseguida hemos abandonado el passeig 22 de juliol. El paso por la Avenida del Vallés (una de las partes más pesadas del circuito) ha sido anecdótico, poco más de un km. En cambio el callejeo por la zona de Can roca que era una de las novedades se me ha hecho un poco pesado. Se ha mantenido el mismo final que el año anterior, muy duro tanto física como sicológicamente, práccticamente 4 km de subida desde la Rambla y pasando delante de meta a falta de algo más de 1km.
- Se ha echado en falta al atleta e ídolo local Jaume Leiva, que según me consta hubiera estado dispuesto a participar. Creo que la organización tendría que haber hecho lo posible porque así hubiera sido.
- También hacer hincapié y protestar enérgicamente por el encarecimiento tanto de esta como la mayoría de carreras. Aumenta el número de corredores año a año y cada vez son más caras. A mi esto me huele a negocio y perdón por ser tan mal pensado.
Miembros de la organización con el típico gorro de triatleta
El pasado domingo 18 de diciembre de 2011, se celebró la 3ª edición de la Duatló i Cursa de muntanya de Terrassa. Al igual que en la anterior edición en marzo de este año, participé en la Cursa de muntanya debido al gran sabor de boca que me quedó. Y si no pasa nada participaré en la próxima, la organización se lo merece, sin duda alguna tienen un 10. En primer lugar por cuidar todos los detalles, tanto para el público (chocolate caliente con churros y croasantitos para el que quisiera), como para el corredor: sin colas para recoger dorsales ni dejar la mochila, circuito perfectamente marcado incluso en las más inhóspitas trialeras, circuito realmente bonito aunque hubiera mayor porcentaje de subidas que de bajadas, los frutos se cos, gominolas, bolleria, fruta y refrescos que había en la llegada y sobretodo el enchufe con los Dioses del Olimpo, que al igual que pasó en marzo, nos regalaron uno de los dias del año con el cielo más limpio y nítido que nos permitió disfrutar del paisaje, sobretodo en la parte final de la subida a Can candy desde donde podíamos ver en el horizonte el Mediterráneo entre las chimeneas del Besós.
En la parte deportiva nos presentamos Paco Galera y yo, que hicimos los primeros kilómetros juntos. Por mi parte disfruté mucho de la carrera. Al ser una carrera de montaña me olvidé del crono y la hice entera por sensaciones, subiendo a buen ritmo pero sin quemarme, además al principio había zonas donde se podía recuperar bien ya que circulábamos en fila india. El ascenso hasta Les Roques Blanques lo hice bastante cómodo adelantando a muchos corredores, la verdad es que el conocimiento del terreno fue de gran ayuda y como he dicho antes en la recta que había antes de la última curva para llegar a la cima, levanté la cabeza para disfrutar del paisaje. La bajada la hice de forma muy prudente apretando en las zonas que consideraba seguras y aquí me adelantó algún que otro corredor. De forma que me planté en el último km con fuerzas suficientes para acabar a 3:20 y adelantar algún corredor más. Al final entré en meta en la posición 28, acabando los 10 kms en 44' 39" con muy buenas sensaciones y sin sufrir en exceso.
Adjunto un enlace de unas cuantas fotos de la Cursa de Matadepera celebrada el sábado 3 de Septiembre de 2011, donde Roger Roca batió el récord de la prueba, con poco más de 30 minutos.
A pesar de ser una de las primeras pruebas de la temporada, la gente corrió con ganas y aunque se diga lo contrario pocos descansaron durante las vacaciones.
Nota: Para los malpensados que creen que los DX toons son obra de photoshop, aquí dejo la prueba de que realmente existen y alguno de ellos se los vio correr por las calles de Matadepera.
Fin de semana estresante en cuanto a lo deportivo, 2 carreras con numerosos éxitos de miembros de la sección y del grupo de entrenamiento. Para acabar, comida de la sección de atletismo en Cal Suso donde se hizo entrega de los trofeos de la temporada.
CURSA DEL BARRI DE SANT LLORENÇ
Una pequeña anécdota: cuando era pequeño los niños de mi calle nos dedicábamos a tirarnos piedras a través de la Riera de Les Arenes con los niños de Sant Llorenç. Por entonces yo tenía que adentrarme dos veces en semana en el barrio enemigo para recoger y echar la quiniela, desde el puente de la Carretera de Castellar hasta la calle Solsona, ida y vuelta. Fueron mis primeros sprints agónicos. No teníamos ni consolas, ni ordenadores, ni tantos juguetes como ahora y nos pasábamos todo el día en la calle. Por suerte (¿ ?), los tiempos han cambiado en algunos aspectos.
En el pódium, esta vez Toni jr.subió a acompañar a su padre
El sábado día 11 a las 19 horas se corrió la 4ª de las carreras del Circuit Activa´t de Terrassa en el Barri de Sant Llorenç sobre un circuito de 5,2 kms aproximadamente, donde los ganadores de la general fueron Andrés Sánchez de la UAT y Carme Ballesteros del California Sports. En lo personal, muy buenas sensaciones, 10º de la general con 19' 20" y 1º de la categoría, pódium que compartí con mi compañero Toni Jiménez. Felicidades a Toni y al resto de compañeros de sección que acostumbran a recibir trofeo.
Domingo 12 de junio de 2011, 10h 30'. Pongo en primer lugar los enlaces de las fotos, porque organizarlas ha sido lo más destacable que he aportado a esta carrera. Después de haber disputado la tarde anterior la cursa de Sant Llorenç, no me veía con ánimos ni fuerzas de hacer a tope esta carrera, por lo que me dediqué a acabarla y a disfrutarla a un ritmo más o menos tranquilo. Felicidades otra vez a mis compañeros por sus buenas actuaciones, en especial a Angel Barbero por su gran progresión sobretodo en velocidad y al nuevo fichaje de la sección Karlos Zarzu con la reserva de energía a tope (21 añitos), con ganas de correr y parece ser que sobrado de calidad.
Para acabar esta pequeña crónica, quiero hacer un pequeño homenaje y agradecer la dedicación desinteresada a los fotógrafos Aurora y Fortu por las buenas fotos que han hecho y a nuestro gran entrenador Paco Galera que nos está ayudando a mejorar día a día. De paso aprovecharé para poner en imágenes la diferencia entre un paparazzi y un fotógrafo deportivo enplena actividad.
A la izquierda el paparazzi y a la derecha el fotografo deportivo en plena actividad
Carme Ballesteros y Andrés Sánchez ganadores de la prueba
Sábado 4 de junio de 2011. 19h.
Tras una mañana de intensas tormentas, la tarde va alternando lluvias débiles con momentos sin precipitaciones. Consecuencia de todo esto es que una parte del recorrido por donde debía discurrir la carrera era impracticable. Los corredores de la zona, sabedores de la existencia de un "charquito" que no se podía esquivar por ninguno de los lados y que por su longitud y profundidad podía hacer desaparecer para siempre a los corredores bajitos como yo, informaron a la organización. Aún así, los organizadores que en principio parecían reacios a cambiar el recorrido de la carrera, fueron a comprobar la laguna y cuando vieron la presencia de tiburones, pirañas, algún que otro hipopótamo y Bob Esponja, tomaron la sabia decisión de alterar el recorrido de la prueba.
Fínalmente la carrera salió con puntualidad egarense y sin que hubiera heridos en el pistoletazo de salida, la temperatura era ideal para correr y con momentos de fina lluvia que colaboraba con el sufrimiento de los corredores. Era la 3ª carrera puntuable del "Circuit de curses Activa't" de Terrassa (ya solo faltan 4) y el recorrido final fue de unos 6,9 kms. Al final acabé según fuentes fidedignas en la posición 17 con 26' 30" (unos niños que se dedicaban a contar a los que entraban en meta: gracias Betty,gracias David), haciendo toda la carrera acompañado siempre de Angel Barbero y Karlos Zarzu, el nuevo fichaje del club que al final tuvo fuerzas para escaparse unos metros.
Los ganadores de la prueba fueron Andrés Sánchez de la UAT en categoría masculina y Carme Ballesteros en categoría femenina. También subieron al pódium numerosos compañeros del C.N.Terrassa. Felicidades a todos.
Esta mañana se ha disputado la 2ª de las carreras puntuables para el Circuit Activa't 2011 en la zona de Les Pedritxes. Los 135 corredores que hemos finalizado la carrera senior, nos hemos encontrado con una temperatura muy agradable que nos ha ayudado a hacer más llevaderos los 5,2 kms de continuas subidas y bajadas, donde no había ni un centímetro de terreno plano. Aún así me ha parecido una carrera muy bonita en un entorno magnífico al pie de Sant Llorenç del Munt y contento de mi actuación con 19' 52" y 11º de la general.
Los ganadores de la carrera han sido Andrés Sánchez de la UAT y Carme Ballesteros del California Sports, acompañados en el pódium por Marc Otero y Mohamed Saffar en la categoría masculina y Maite Rios y Alicia López en la femenina.
Hemos venido unos cuantos corredores del C.N.Terrassa con una nutrida representación del grupo de Dureza Extrema: Loli; Alicia, los cuñaos Toni y Jose y los Pacos Galera y Gómez. Satisfechos todos con la actuación sobretodo Alicia que se ha clasificado 3ª en la general femenina.
Aprovecho esta entrada para felicitar también a Loli que el domingo pasado se clasificó 1ª de su categoría en Tárrega y a Manolo Galán que hoy ha quedado 11º en la durísima cursa de Viladecavalls, habiéndose clasificado también 2º de su categoría (por cierto no hay foto de pódium porque no se ha enterado y se ha ido a casa)
Un buen corredor hace buena a su liebre (nuevo proverbio egarense)
El destino quiso que hoy fuera el día. Hoy le tocaba triunfar a Llorenç. Tenía un objetivo claro, intentar bajar de 1h 30' por primera vez en una Media. El año pasado, también aquí en Montornés, se le escapó por escasos segundos. Este año, por menesteres dominicales comunes en la gente que tienen hijos en edad de competir, se había prodigado poco por las carreras. Se apuntó a Montornés hace varios meses sin tener claro que ese día la agenda de sus hijos le permitieran correr. Dicho y hecho, la hora de la carrera coincidía con un partido de Waterpolo. Pero se le veían tantas ganas de asistir que tras un debate familiar (por supuesto los detalles de las negociaciones quedarán en la más estricta intimidad familiar) decidió intentar su gesta personal. Además sabía que iba a tener la inestimable ayuda de dos gregarios o liebres que lo llevarían en volandas hasta la meta, Manolo Galán y yo mismo ( por cierto creo que era el único que confiaba en que lo consiguiera, él mismo no lo tenía muy claro).
Cuando nos hemos levantado, en Terrassa caía un chirimiri cabroncete de ese que parece que no llueve pero te vas empapando poco a poco. A las 7h 55' mientras esperábamos al resto de compañeros del C.N.Terrassa, ha empezado a llover intermitentemente con algunas rachas importantes y hemos decidido entrar al coche. La lluvia nos ha acompañado hasta Montornés y ha persistido a veces con gran intensidad hasta justo 20 minutos antes de que se diera la salida. En ese momento los que habíamos decidido no participar (ya que tenía muy mala pinta el asunto), hemos tenido que cambiarnos rápido e ir hasta la salida casi sin calentar.
Los primeros kilómetros (hasta el 9 aprox.), buenas sensaciones y clavando los 4' 15" necesarios para hacer una hora y media. El último tramo de subida hasta La Roca, Llorenç ha empezado a sufrir y hemos perdido 10 segundos aprox. que teníamos que intentar recuperar en la bajada. Hemos aumentado el ritmo para probar si lo aguantaba y recuperar algo de tiempo y en el km 15 ya teníamos casi medio minuto a nuestro favor, pero Llorenç empezaba a flaquear. En el 17 eran 40 segundos. Solo faltaban 4 km, pero en esos momentos se le veía muy mal y tanto Manolo como yo no parábamos de animarlo pero poco convencidos de que pudiera conseguirlo. Del 17 al 18, hemos perdido más de 10 segundos y con muy malas sensaciones y en este momento todo hacía pensar que se iba a hundir. Pero no ha sido así, los últimos kilómetros ha sacado el resto que le quedaba, Manolo y yo lo hemos encorajado todo lo que hemos podido y en los últimos metros aún ha tenido fuerzas para un último cambio, no para bajar de 1h 30', sinó para bajar de 1h 29.
Llorenç, fínalmente ha acabado contento, exhausto y con la cabeza erguida con un tiempo de 1h 28' 47" (ganando casi un minuto en los 3 últimos kms.) y Manolo y yo satisfechos por haberlo ayudado, sin conseguir que bajara el cuello hacia el suelo, como se puede apreciar en la foto.
Domingo 13 de marzo de 2011.Con puntualidad esparreguerina, se inicia a las 10h 30' la 8ª edición de esta carrera. Una temperatura muy agradable para correr, unos 12 ºC, con intervalos de nubes que a veces tapaban el sol.
Nos hemos desplazado hasta Esparreguera un nutrido grupo del C.N.Terrassa, algunos de la sección y otros no. El burro delante, o sea yo Paco Gómez, Angel Barbero, Toni Jiménez, Manolo Barato, Chicho, Luís, Pedro Moral, Juan Vico, Germán Sabido, Fernando Fuentes, Bea Rodríguez, Josep García, Alberto... y perdón si me dejo a alguien. Y la verdad es que ha valido la pena el desplazamiento, de los aquí nombrados hemos conseguido recoger tres trofeos, Bea y Vico terceros en su categoría y yo 2º en la mía y lo que es mejor una botella de vino blanco del Penedès para los premiados.
¿ Dónde está Chicho ?
MENS SANA IN CORPORE XUNGO
En el aspecto personal más que satisfecho, sabía que entraba en una nueva categoría (Vet 45) y que tenía posibilidades de pódium (en función siempre de la asistencia) y lo he conseguido, 2º con 37' 49" (18 segundos más que el año pasado) eso sí sin posibilidad de atrapar al 1º de mi categoría que ha acabado en 34 minutos escasos.
Lo mejor de todo es que he acabado bastante entero a pesar del esfuerzo y con una muy buena recuperación, sensación que no he tenido en todo el invierno, que cuando hacía una carrera o un entrenamiento de calidad, me quedaba vacío y sin fuerzas durante varios días (síntoma evidente de que mi cuerpo pedía un descanso), por lo cual decidí intentar aguantar hasta Esparreguera y tomarme después unos días de relax y así haré a pesar de las buenas sensaciones de hoy (mi cuerpo ahora pide guerra, pero mi mente aún recuerda el aviso y creo que es prudente hacerle caso).
Juan Manuel Vico 2º clasificado en la carrera de montaña
Domingo 27 de febrero de 2011.
Cuando el año pasado me enteré de la organización de esta carrera, era un poco tarde y no pude apuntarme. Este año en cambio me he apuntado en cuanto se abrieron las inscripciones. No podía perderme una carrera que tengo al lado de casa y que parte del recorrido he hecho tantas veces en los entrenamientos. Además se trata de un circuito para disfrutar del paisaje.
El recorrido lo veo muy acertado, son 10 km con tramos muy diferenciados, con más de 200 metros de desnivel total. Los 5 primeros kilómetros son un continuo ascenso que se va complicando progresivamente.
Desde la salida empezamos una suave subida hasta pasado el Club Egara, subida que empieza a endurecerse (en algunos tramos bastante) hasta llegar al pie de Can Candy (les Roques Blanques). Desde aquí empieza la ascensión final hasta la cima, con un desnivel de unos 100 metros en poco más de 1700 metros, teniendo que sortear 6 largas curvas de 180 grados, con mención especial a la 3ª curva que es donde el hígado y riñones empiezan a quejarse. Desde la cima de Can Candy (donde vale la pena pararse para admirar el paisaje), se baja por una trialera corta y ancha pero peligrosa. A partir de aquí un camino forestal ancho alternando subidas y bajadas hasta llegar a la bajada final, muy técnica, por estrechos caminos forestales que nos llevará al Parc Audiovisual (antiguo Sanatorio).
Desde aquí nos han metido por un estrechísimo y resbaladizo camino muy técnico, con una pendiente muy pronunciada, donde la probabilidad de caer era bastante elevada pero ha sido un momento muy divertido. Una vez pasada la parte más complicada, solo nos quedaba el último kilómetro donde el que aún tuviera reserva de fuerzas tenía un terreno bastante propicio para mejorar el ritmo total de la carrera.
Muy bien la organización, bastante puntual y el camino muy bien marcado pese a discurrir por caminos forestales. A la llegada disponíamos de fruta fresca, frutos secos, refrescos, gominolas, bollería y chocolate caliente, etc, etc y algún que otro regalillo en la bolsa de obsequios. Una sola pega, no he tenido suerte en el sorteo de material deportivo ( no todo van a ser elogios).
CRÓNICA DE UNA DUATLON DE MONTAÑA DESDE EL PUNTO DE VISTA SUBJETIVO DE UN PROFANO EN LA MATERIA
Pau Zamora ganador absoluto de la duatlón
Como conozco algún triatleta que otro, entre ellos a alguno de los organizadores de esta prueba , he decidido quedarme después de la carrera de montaña y asistir por primera vez como espectador a un duatlón para poder conocer bien al triatleta en su medio natural. El motivo, muy sencillo: conoces a una persona, te la encuentras y la saludas más o menos efusivamente según la confianza o la prisa que tengas. Ésto lo haces en un lugar público y la gente te ve hablar con él. Yo sé que si esta persona es un fontanero, un panadero o cualquier otra profesión decente, nadie va a criticar que converse con él, pero ¿ y un triatleta...? yo no sé que opina la gente de los triatletas, ¿qué reputación tienen estos deportistas?. Y por esto me he acercado hasta su nicho ecológico, porque quería conocer como se desenvuelven en su entorno, parecen personas normales pero .... ¡ nunca te fíes de las apariencias !. Y estas son mis conclusiones:
Parafraseando el texto de Marciano Durán, puedo decir sobre los triatletas:que ya los conozco, los he visto, son esos locos que nadan, pedalean y corren.....
- Son perezosos: Y si no ¿ porqué nosotros, los corredores normales, hemos tenido que madrugar para empezar a las 9 h. y ellos, los señoritos, a las 10h 30' ?
- Son pobres: Esto lo he visto enseguida. Los participantes normales de la carrera de montaña, llegaban en sus coches más o menos grandes, más o menos caros, buscaban un aparcamiento para dejar el vehículo, cogían el dorsal, hacían la carrera y al acabar se dirigían a su vehículo para regresar a casa. Los triatletas no tienen coche: llegaban en bicicleta y se marchaban en bicicleta.
- Son despistados: Como he dicho anteriormente los corredores normales que asisten con su coche, buscaban por su cuenta un aparcamiento y después sabían encontrarlo sin ayuda de nadie. En cambio a los triatletas les dejan una zona restringida para que puedan dejar las bicicletas una al lado de otra. A cada bici le ponen un número para que al acabar cada uno se lleve la suya y no la de otro y además para que no se les olvide el número asignado, se lo ponen en la camiseta.
- Son muy raros y visten raro: Pues sí, casi todos corren con un pantalón con mangas, ¡si si ! con mangas, parecido a los calzoncillos de los western pero de tejido técnico. Y alguien me ha comentado, esto no sé si creerlo, que si la carrera hubiera discurrido cerca del Lago Pequeño, se hubieran puesto un bañador, también con mangas, y lo hubieran atravesado a nado.
1ª transición
- Son autómatas: Salen a correr todos a la vez, al poco rato van regresando de uno en uno a la salida, se cambian de calzado, se ponen su casco porque sinó les regañan, salen empujando la bicleta hasta que un señor les dice que ya se pueden montar en ella, porque sinó les vuelven a regañar. Entonces se van a dar un paseo al campo con la bici con mucha prisa ( qué estrés!!!). Luego vuelven todos otra vez al mismo sitio y el señor que los regaña siempre, creo que es capaz de descalificarlos si se bajan de la bici o se quitan el casco antes de que él lo crea conveniente, aunque este detalle no me ha quedado muy claro ( es mi primera vez). Y otra vez a dejar la bici en el mismo sitio, a cambiarse las zapatillas y a salir corriendo para recuperar el tiempo que han perdido con el paseito en bici.
- Son más lentos que los corredores normales: supongo que esta afirmación puede herir la susceptibilidad de los triatletas, pero es un hecho irrefutable que el ganador de la cursa de montaña ha tardado 41 minutos en acabar sus 10 km y el de la duatlón 1h 27' para correr 6+3 = 9 km.
Aún así, tengo que decir que los triatletas parecen buena gente, teniendo en cuenta que todo el mundo tiene sus cosillas y no tendré ningún reparo en saludarlos si me los encuentro por la calle o en el Mercadona. Eso sí, en caso de juicio.... lo negaré todo.
Si los quieres ver en accción aquí dejo unas fotos que he hecho hasta que se me ha acabado la batería de la cámara ( menudo profesional) y de paso el enlace de la clasificación:
Hoy se ha celebrado la duodécima edición de la Mitja Marató de Terrassa, prueba que se está afianzando poco a poco entre las carreras más prestigiosas del país. El circuito ha sido prácticamente el mismo que el pasado año, con la única diferencia de que la salida ha sido en dirección a la Rambla, y el paso por debajo del Monument a la Dona Treballadora se ha dejado para los últimos metros de la prueba. También se ha celebrado la Cursa Santi Centelles de 5km.
QUERER NO ES PODER PERO INTENTARLO ES UN DEBER.
Se me ha ocurrido esta frase para resumir mi participación en esta carrera. Cuando hace un mes aproximadamente acabé Vilanova, decidí que con aquella marca (1h 24'25") ya estaba satisfecho por esta temporada en lo referente a Media Maratón, aún así como quería correr en mi ciudad me propuse intentar mejorarla aquí. Además sabía que iba a tener un compañero de lujo, Manolo Galán, que también quería hacer marca en Terrassa. La verdad y a toro pasado, tengo que reconocer que el último mes no he entrenado con la suficiente calidad para ello y además esta semana, como mucha gente, un potente resfriado me ha tenido un poco mermado, aún así hoy me encontraba perfectamente. La primera parte de la carrera Manolo y yo hemos pasado el 10.000 por debajo de 40' e incluso en la bajada hasta la Rambla hemos recortado un poco más de tiempo, pero aún así las sensaciones no eran muy buenas y al final no hemos podido bajar de 1h 25'. A pesar de todo estoy muy satisfecho, por lo dicho, no ha salido pero lo hemos intentado. Y lo más importante un minuto y medio menos que el año pasado.
También tengo unas fotos que amablemente ha hecho Aurora, mi mujer, en la Rambla Francesc Macià a la altura de la Plaça del Aigua ( km 10,5). Agradecerle la paciencia pues desde que ha pasado la primera moto hasta que ha pasado el autobús escoba, no ha soltado la mano del disparador.
Domingo 19/12/2010.
Vuelvo a Vilanova por 3ª vez. Aquí me desvirgué como mediomaratoniano y aquí bajé por primera vez de 1h 30'. Y aquí, en mi tercera participación, he venido a hacer de liebre, si es que se puede llamar liebre a acompañar a alguien que está al mismo nivel que tú.
En esta mañana fría a las puertas del invierno, nos presentamos los dos Pacos de la sección, Galera y yo. El objetivo es que Galera haga una buena marca, ya que hasta ahora se ha dedicado exclusivamente a acompañar en las otras carreras a Loli y hoy le tocaba sudar la camiseta ( a pesar de la rasca que corría). Otro de los objetivos a priori y tal como están las cosas y para que sirva de denuncia es que el coche vuelva intacto, sin rotura de cristales, bombín o robo descarado.
La verdad es que las cosas han ido bastante bien, tanto Galera como yo hemos salido satisfechos de las marcas conseguidas, hemos ido juntos hasta el km 13. A partir de aquí cada uno como ha podido, Paco se ha quedado un poco atrás controlando muy bien su ritmo de carrera y yo me encontraba bastante bien por lo que he intentado bajar mi marca personal, aunque al final no ha podido ser, eso sí contento con el 1h 24' 25". Galera finalmente ha bajado de 1h 26' en un último kilómetro agónico, por lo que ha acabado más que satisfecho. Lo que tengo que reconocer es que he suspendido en mis funciones de liebre. Otra parte positiva de la matinal es que el coche no ha sufrido ningún descalabro y espero que a nadie le haya ocurrido nada.
También me gustaría hacer un comentario sobre la 3ª clasificada en féminas, Mª del Carmen Paredes Rodríguez, una corredora invidente de la ONCE que gracias evidentemente a sus cualidades como atleta y a su compañero que hacía de guía, informándole constantemente de las curvas, baches, adelantamientos, etc ha subido al pódium de la prueba con una marca de 1h 28' 14". La verdad es que estas cosas te motivan mucho. Felicidades.
Ya solo me queda añadir, que quizás esta sea mi Media Maratón preferida de las pocas en las que he corrido. Me gusta mucho el circuito, sobretodo este nuevo trazado, por lo que la recomiendo a quién no lo haya hecho ninguna vez. Es una Media bastante sencilla, de precios bastante razonables y una organización creo que eficiente y ordenada, con una participación grande pero no demasiado masificada por lo que se puede correr sin grandes aglomeraciones. Durante casi todo el recorrido los corredores estamos arropados por el numeroso público que se acerca a animar con gran interés. En resumen para mi Vilanova cumple con todos los requisitos que definen a una buena Carrera Popular.
Domingo 5 de diciembre de 2010. Un año después vuelvo a Mataró, con ánimo de comprobar si realmente es que este tipo de carreras sin apenas desniveles no me van bien, o es que siempre se ha dado una circunstancia que no me ha hecho disfrutar de ellas. El caso es que aunque en Gavà ( circuito muy parecido) tenga mi mejor marca y el año pasado aquí hice un tiempo bastante aceptable (1h 26' 48" ) a pesar de la pájara de los últimos kms, nunca he salido contento de ninguna de ellas. En cambio circuitos teóricamente más duros como Terrassa, Montornés o Vilanova, me hacen acabar con mejores sensaciones.
Pues bien, dia de la carrera, un objetivo claro: saber mi estado de forma. Por lo que decido salir a 4'/km hasta que aguante y después acabar como pueda. No voy solo, me acompaña Manolo Galán y vamos pasando los kilómetros a un ritmo cercano a 4, los 5 primeros de bajada un poco por debajo y los siguientes totalmente planos un poquito por encima, por lo que a la altura del km 15 íbamos más o menos a 4'02" ó 4' 03" (difícil de saber ya que los puntos kilométricos del Gps no coincidían con los de la organización, de hecho al acabar me marcaba 21310 m en lugar de los 21097). Los dos últimos quilómetros de subida se nos han atragantado un poquito, como a todo el mundo supongo y al final 1h 25' 48" , 1 minuto menos que el año pasado y con mejores sensaciones. Supongo que el hecho de la compañía de Manolo ha sido muy positivo, en cambio el desfase entre GPS y medidas de la organización creo que me ha desorientado un poco durante la carrera, que no es excusa porque he llegado bastante justo de fuerzas.
NOTA PARA LA ORGANIZACION: Mi mujer está muy contenta con los regalos de la organización, pues es evidente que los próximos meses (o siglos), no tendré excusa para estar completamente afeitado, exfoliado e hidratado.
Guantanamera, guajira guantanamera.... Tengo por costumbre poner en cada una de mis entradas una canción por si alguien quiere escucharla mientras lee el contenido. A veces me cuesta mucho elegir el tema, hoy la verdad es que ha sido muy fácil, jugando un poco con el lenguaje haré un homenaje a las pendientes de Guanta (guantanameras)....
Guanta es para mí una carrera muy especial. Hace 3 años debuté con la Sección del C.N.Terrassa aquí en Sentmenat. Me gustó mucho el recorrido, tanto el paisaje por el que discurre como el hecho de que la pista forestal domine al asfalto. Además este tipo de carreras con desniveles importantes pero no exagerados, son propicias para mis características físicas.
El año de mi debut apenas entrenaba un par de de días en semana y aún así acabé muy contento con la clasificación. Hace dos años ya entrenaba 3 dias semanales y encaraba la subida a Guanta con mucho entusiasmo, de hecho la marca que conseguí, poco más de 43 minutos , no creo que la tengan muchos atletas, claro que tengo que confesar que debido a los diluvios de toda aquella semana (incluido el día de la carrera) la prueba constaba de unos dos kilómetros menos (un pequeño detalle sin importancia). El año pasado por problemas de agenda no tuve la oportunidad de asistir y es una pena porque me encontraba en un buen estado de forma.
Este año si que he podido venir, pero el fantasma del gafe con esta carrera se ha cebado con uno de mis gemelos, que aunque parece ser que solo es una dolorosa contractura, me ha privado de un par de semanas de entrenamientos regulares y la duda de si valía la pena afrontar la carrera disputándola al 100 por 100.
El viernes hice un entrenamiento suave junto con otros compañeros, con malas sensaciones, tanto en rodilla, gemelo,cadera... (malditas plantillas, no me acabo de adaptar), que me hacían presagiar una carrera discreta sin intención de disputarla.
Pues bien, por fin llega el día de la cursa, nos desplazamos dos coches y 8 personas. De izquierda a derecha, Paco Gómez (el burro primero), Toni, Loli, Alicia, Luís, Jordi, Paco Galera y Hugo. Una muy buena temperatura para correr, ausencia de lluvia y lo más importante, durante 50 minutos me he olvidado de los malos presagios que tenía y he corrido toda la carrera sin ningún tipo de molestia. La subida hasta Guanta, la verdad es que ha sido bastante dura y la he podido hacer en poco más de 26 minutos, por suerte he recuperado bastante bien y hasta el kilómetro 11 he bajado muy rápido y con muy buenas sensaciones. El último km, ya sea porque ya no podía más o bien porque ya tenía la certeza de que bajaría de los 50 minutos, me he relajado un poquito y he bajado un poco el ritmo. Al final 49' 22" (posición 44 de casi 900 participantes) y sin ningún problema físico importante, salvo el lógico cansancio. (Mientras escribo esto la cadera protesta un poco, pero es que ya empieza a tener una edad...)
¿Habrá corrido Jordi con la cestita de bolets?
Respecto a la organización, me ha comentado Paco Galera y Loli que escriba una queja grave. Cuando han pasado por el control de Guanta (km 6), ya no había agua para el avituallamiento y quedaba bastante gente por pasar. No tengo conocimiento si después de pasar ellos han solucionado el problema. Por lo demás todo bastante bien, sin conocimiento de otras vicisitudes.
Desde hace unos cuantos años, me he declarado una persona atea, salvo la excepción de procesar ferviente devoción hacia San Mamés. Pues bien creo que hoy Sant Muç me ha enviado una señal. El fin de semana no pintaba muy bien, atmosféricamente hablando, con previsión de fuertes lluvias torrenciales en cualquier lugar y en cualquier momento, cosa que no me hacía mucha gracia teniendo en cuenta que este domingo era la Cursa de Sant Muç. Para mis adentros más profundos pensaba que ojalá a la hora de la carrera no se cumplieran estos malos augurios, es más estaría bien que no lloviera antes, por eso de no coger frío, y bueno, que una vez que dieran la salida no estaría mal una fina lluvia para refrescar el recorrido. Dicho y hecho, por la noche tormenta de 110 l/m2 con fuertes rachas de viento. Por la mañana nublado pero sin lluvia hasta que el señor de la pistola ha abierto un pequeño agujero en las nubes que ha permitido que se escampe un ligero y agradable chubasco que poco a poco ha ido aumentando en intensidad, pero sin llegar a molestar, al contrario. Por esto expreso mi gratitud a Sant Muç por cumplir mis deseos, pero que no se enfade si lo pongo en orden de importancia después de San Mamés, ya que son muchos años de devoción, aunque últimamente no me dé grandes alegrías.
El circuito de la carrera bastante más duro que hace un par de años, (última vez que la corrí), que no era precisamente para hacer grandes marcas. Aún así bastante contento en lo personal, pues tras un sprint agónico de 2 km he conseguido bajar de 40'. Además tuve el gran honor de compartir la salida con el atleta local internacional Carlos Castillejo, ganador de la carrera.
26/9/2010. Hemos viajado hasta Castellar del Vallès un nutrido grupo del C.N.Terrassa. Casi 15 Km teníamos por delante con un inicio en continua subida hasta poco más del km 4. Después se iniciaban una serie de toboganes con subidas y bajadas hasta pasado el km 10, para finalmente acabar con una pronunciada y rápida bajada hasta la línea de meta.
La mañana se abrió con una ligera lluvia, que cesó antes del inicio de la carrera, por lo que tanto la temperatura y el estado del terreno eran perfectos para una carrera de montaña. Añadir también que al no haber un gran número de participantes ( algo más de 200 ) tanto en la salida como en el transcurso de la carrera se ha podido correr muy tranquilamente, sin aglomeración alguna.
En cuanto al desenlace de la carrera, casi todos bastante contentos habiendo conseguido dos trofeos Paco Galán como décimo clasificado en categoría masculina y Alicia tercera en el apartado femenino. Felicidades a ambos y a todos los que la han acabado pues no era una carrera fácil.
Personalmente también he acabado bastante satisfecho, tanto en lo deportivo (15 en la General y un minuto y medio menos que hace dos años) como en lo físico, ya que mi principal objetivo de esta carrera era no acabar como en mi primera participación de hace dos años, una tortícolis que me afectó durante toda una semana, imagino consecuencia de los bruscos impactos de la bajada.
Aquí pongo un enlace de unas fotos que he encontrado en la red de Ropits, de Corredors.cat:
Sábado 4 de septiembre de 2010, 18h 35' . Temperatura no excesivamente alta pero una humedad muy elevada que hacían que hubiera un ambiente bastante desagradable de bochorno, muy propicio para que fuera una tarde bastante apropiada para compartir con el fantasma de la deshidratación. Por lo que felicito más que nunca a los voluntarios que están en los avituallamientos y a los bomberos que siempre tienen su manguera a punto....
Esta es una carrera muy especial por varios motivos.
Por la época del año los corredores la afrontan de forma muy diferente. Para muchos es la primera carrera de la temporada y algunos la afrontan prácticamente sin entrenamiento alguno después de un mes de parón estival con el único ánimo del ambiente de la carrera. Para otros, como es mi caso, es un test de como hemos asimilado los primeros entrenamientos después del parón vacacional pudiendo así empezar a valorar que objetivos podemos marcarnos en la temporada que empieza. En cambio otros no han bajado el ritmo y la disputan al máximo conscientes de que pueden hacer un buen puesto ya que muchos de los corredores no están en su mejor momento.
Otro aspecto que me atrae de la carrera es el recorrido de 10 km, por cierto bastante complicado, que conozco bastante bien ya que la mayoría del entrenamiento de invierno lo hacemos por estas calles y en algunos momentos coincide con nuestro circuito de Dureza Extrema.
Eso sí, un par de críticas para la organización:
No sé el motivo y quizás preferiría no saberlo, pero la obligatoriedad de la utilización del chip amarillo, me parece un atentado contra lo que llamamos carreras populares, donde hay corredores que solo quieren participar en la carrera de su ciudad y pienso que son los primeros que deberían tener derecho a salir en la clasificación sin necesidad de comprar un chisme que quizás nunca vuelvan a utilizar. Quizás es que yo sea un mal pensado pero esto me huele a negocio fácil y no solo a mí sino a la mayoría de mis colegas de afición.
También resaltar la importancia para los corredores de que los puntos kilométricos estén marcados correctamente o por lo menos bastante aproximado, porque 2.55 el primero no me lo creo... de esta manera no tenemos referencias de como vamos hasta que pasamos por primera vez por meta, que ya es el km 5.
